Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

von Craig Ramsay
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Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
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Inhaltsangabe zu "Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training"

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. In 'Muskeltraining Anatomie' präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und
Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf anschauliche Art und
Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen, welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783767911581
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:Copress Sport
Erscheinungsdatum:22.07.2013

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