An sich finde ich das Buch ganz ok, denn ich bin auch eine, die sich ständig und über alles Sorgen macht, aber ich bin auch so realistisch, um zu wissen, was ich dagegen tun kann / sollte.. und genau das wird in diesem Buch aufgezeigt.
Teilweise ist es ein bisschen langweilig beim Lesen, deshalb habe ich diese Mal auch ein wenig länger gebraucht, aber ich finde es gut, dass man Leute zu Wort kommen lassen hat bzw deren Lebenserfahrung niederschrieb.
Ich bin jemand, der viel mit Worten arbeitet und daher waren in diesem Buch für mich ganz tolle Aussagen / Sprüche / Weisheiten dabei, die ich mir leider nicht alle notieren konnte, weil sonst das Lesen zu sehr unterbrochen wurden wäre.
Wer sich mit diesem Thema ernsthaft befassen will / muss, für den würde ich auf alle Fälle eine Leseempfehlung aussprechen! :)