Dan Harris 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A Tr

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Inhaltsangabe zu „10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works--A Tr“ von Dan Harris

A spiritual book written for--and by--someone who would otherwise never read a spiritual book, 10% HAPPIER is both a deadly serious and seriously funny look at mindfulness and meditation as the next big public health revolution.

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