Gesund und schlank durch KurzzeitfastenWie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
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Neue Kurzmeinungen
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Ein LovelyBooks-Nutzer
vor 9 Jahren
Interessantes Ernährungskonzept. Ich werde es ausprobieren!
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Ein LovelyBooks-Nutzer
vor 10 Jahren
Altbekannte, erfolgreiche Methode des Kurzzeitfastens : Kurzes Fasten, langes Leben. Sehr gut recherchiert und geschrieben. Empfehlenswe...
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Inhaltsangabe
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. Dabei muss man weder Kalorien zählen noch auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten und nimmt trotzdem ab. Daniel Roth beschreibt in diesem Buch ausführlich, warum die Methode des Kurzzeitfastens so effektiv wirkt. Neben unterhaltsam aufbereiteten Erkenntnissen aus der medizinischen Forschung bietet er leicht verständliche Anleitungen, sodass jeder die für sich perfekte Fastenmethode finden kann.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783742315915
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:176 Seiten
Verlag:riva
Erscheinungsdatum:23.03.2021
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