Körper und Psyche in Balance

Cover des Buches Körper und Psyche in Balance (ISBN: 9783132058415)
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Inhaltsangabe zu "Körper und Psyche in Balance"

Mehr Wohlbefinden – wer wünscht sich das nicht? Das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining hilft, die eigene
Körperwahrnehmung zu verbessern. Das zeitgemäße Buch gewährt Einblicke in die Zusammenhänge von Körper und Psyche und zeigt wirksame Übungen für psychische und physische Probleme.

Ganzheitliches Körpertraining – wirksam und erfolgreich

x Ganzheitlich: verschiedene Methoden des Körpertrainings, das auf 12 Lebens- und Körperthemen aufbaut (z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates,
Atemtechniken und Körperpsychotherapie)
x Praktisch: Lebenshilfe zur Förderung des Körperbewusstseins, wirksame Methoden zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung
x Interessant: Ideal als Urlaubslektüre oder Geschenk
x Schön: speziell gefertigte Holzschnitte leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein

Alle Ausgaben von "Körper und Psyche in Balance"

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