Darcy Bussell Pilates für Anfänger

(1)

Lovelybooks Bewertung

  • 2 Bibliotheken
  • 0 Follower
  • 0 Leser
  • 0 Rezensionen
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)

Inhaltsangabe zu „Pilates für Anfänger“ von Darcy Bussell

Als Tänzerin profitiert Darcey Bussell seit Jahren von der sanften und effektiven Trainingsmethode, die zu einem entspannten Körpergefühl, wohlgeformten Muskeln und einem flachen Bauch führt. In diesem Buch präsentiert die Primaballerina des Royal Ballet ein von ihr selbst entwickeltes Übungsprogramm, dass sich speziell an den Bedürfnissen von Anfängern orientiert. Zu den leicht nachvollziehbaren Übungen für zu Hause gehören Bodyshaping, Stretching, Modellierung des Bauchs, der Arme und Beine sowie Stärkung des Rückens und der Balance.

Stöbern in Sachbuch

Mein Kind ist genau richtig, wie es ist

Ein lesenswertes Sachbuch über die Entwicklung des eigenen Wesens- Nicht nur für Eltern Lesenswert!

Diana182

Glück besteht aus Buchstaben

Letztlich eher enttäuschend. Die Autobiographie nahm mehr Raum ein als die Bücher. Außerdem ein paar Taktlosigkeiten.

rumble-bee

Gemüseliebe

Kochbuchliebe!

kruemelmonster798

Green Bonanza

Informativ, interessant & nützlich-nur leider wieder mal ohne Angaben v.Kcal/BE/KH/EW & F, dafür m.entbehrl. Fotos irrelevanter Leute!

RobinBook

Was das Herz begehrt

Tolles Buch mit vielen Erklärungen über unser Herz.

Linda-Marie

Die Welt vor dem Geldinfarkt

Sehr viele hilfreiche Tipps sein Geld zu schützen. Auch Möglichkeiten für Kleinsparer dabei.

Kittycat007

  • Rezensionen
  • Leserunden
  • Buchverlosungen
  • Themen