David Chang

 4 Sterne bei 4 Bewertungen

Alle Bücher von David Chang

Das große Buch der Massagetechniken

Das große Buch der Massagetechniken

 (2)
Erschienen am 17.07.2006
Massage-Techniken

Massage-Techniken

 (1)
Erschienen am 20.07.2015

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Rezension zu "Massage-Techniken" von David Chang

Auch so verspannt?
Heartbooksvor einem Jahr

Cover:

Auf dem Cover sehen wir verschiedene Massagepraktiken, die bildlich dargestellt werden.

Meine Zusammenfassung und Meinung:

‚Massage-Techniken‘ von David Chang ist eine Ansammlung an Massagepraktiken, welche für alle möglichen Leiden ist. Hinten gibt es ein Register mit geschätzt 200 verschiedenen Behandlungsformen für z. B. Migräne, Nervosität, Ohrenschmerzen, Periodenschmerzen, Müdigkeit oder aber auch rheumatische Leiden. Es gibt aber auch Themen wie z. B. Aromatherapie, Akupunktur sowie einfache „Grundtechniken“. Bei jeder Erklärung wird sich ausführlich Zeit genommen, und mit Ganzkörperbildern die Nervenbahnen dargestellt.

Besonders erstaunlich fand ich, wie viele Nerven an ganz anderen Stellen behandelt werden können. So gibt es zig Zonen, die in den Füßen behandelt werden können. Es gibt ausführliche Tabellen zu verschiedenen Chakra-Punkten. Akupressur fand ich für meinen Geschmack etwas zu viel bzw. würde ich mich nicht trauen, aber die Stellen zu kennen, wo man überall behandelt werden kann, war sehr interessant. Zusammen mit meinem Freund habe ich versucht, einige der Druckpunkte auszuprobieren. Ob es nun wirklich, z. B. bei Kopfschmerzen geholfen hat, kann ich leider nicht sagen, wahrscheinlich fehlt mir auch noch das Fingerspitzengefühl für einige Techniken und Punkte.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich werde es auch Freunden weiterempfehlen. Es wartet mit einem wirklich fairen Preis auf und ist sehr gut ausgearbeitet mit hilfreichen Bildern. Etwas lustig fand ich auf Seite 204 beim Thema „Menstruationsbeschwerden“, das man wohl aus Versehen ein Portrait von einem Mann zur Erklärung genommen hat. Aber kleine Fehler passieren ja wohl überall

Bewertung:

Von mir bekommt dieses Buch 5 Sterne. Der Preis ist fair, die Erklärungen sind toll und es gibt ein breites Spektrum an Behandlungsmethoden für alle möglichen Beschwerden.

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MeiLingArts avatar

Rezension zu "Das große Buch der Massagetechniken" von David Chang

Super Praxisbuch
MeiLingArtvor 3 Jahren

"Das große Buch der Massagetechniken" von David Chang vereint alles, was ich mir für den Anfang zum Eintauchen in die Materie gewünscht habe.

Auf 240 Seiten werden hier sieben bekannte Massagetechniken beschrieben und erklärt, z.B. Massage, Chakra-Energiemassage, Akupressur, Reflexzonenmassage, usw.
Dies geschieht wirklich von Grund auf, das heißt es geht von den Ursprüngen der Technik,  über die Prinzipien, Wirkungsweise, Einsatzmöglichkeiten, Techniken und Grundprogramme sowies (ganz wichtig!) Warnhinweise.

Alles ist verständlich aufgebaut und systematisch beschrieben, so dass man anhand des Buchs der Reihe nach eine Massagetechnik vorbereiten und anwenden kann. Aufgeteilt in die einzelnen Techniken/Kapitel findet man sich im Buch gut zurecht und behält einen super Überblick. Viele Bilder, Tabellen, Tipps am Seitenrand, Absätze mit Überschriften und Schritt-für-Schritt Anleitungen machen den Einsatz des Buches wirklich einfach.

Ich habe das Buch nicht am Stück gelesen, sondern suche mir gezielt das raus, was ich gerade brauche und anwenden möchte. Die Heilkraft der Hände ist wirklich genial und mit diesem Buch kann man sie sehr gezielt einsetzen und bekommt zudem ein gutes Basiswissen zu den einzelnen Techniken und zur Anwendung und Wirkung.

Ich möchte es wirklich empfehlen mit 5 von 5 Sternen.


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