Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit

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Cover des Buches Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit (ISBN: 9783867811491)
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Inhaltsangabe zu "Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit"

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln – Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten.
In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener „Profi“, dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783867811491
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Buch
Umfang:296 Seiten
Verlag:Arbor
Erscheinungsdatum:30.10.2015

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