Deepak Chopra

Inhalt

Das Kartenset besteht aus 50 Karten mit jeweils einer Yoga-Übung, einer Cover-Karte, einer Karte, die erklärt, was Yoga und was Asana sind, und einer Karte, die verschiedene Übungen zu insgesamt sieben Übungssequenzen zusammenstellt. Die Übungskarten sind nummeriert, damit man sie den Übungssequenzen zuordnen kann. Auf der Vorderseite stehen der deutsche Name der Übung sowie der ursprüngliche Name. Auf der Rückseite werden die Bedeutung dieser Übung und wie sie ausgeführt wird erklärt. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps zur Ausführung.

Subjektive Eindrücke

Das Kartenset ist stabil gearbeitet. Die Abbildungen sind schlicht gehalten und regen doch an, diese Übung auszuprobieren. Für mich sind die Abbildungen ausreichend, um die Übungen nachvollziehen zu können.

Die Idee mit den Übungssequenzen finde ich hilfreich, insbesondere wenn man noch nicht so viele Übungen kennt oder diese noch nicht so oft gemacht hat. Auch die Ausführungstipps empfinde ich als sehr anregend.

Fazit

Für die Übung zu Hause gut geeignet, insbesondere als Gedankenstütze und zur Erarbeitung eigener Übungssequenzen.

Weitere Rezensionen von mir gibt es unter https://belanahermine.wordpress.com/category/rezension/

Erstmal vielen lieben Dank an das Bloggerteam für die freundliche Rezensionsexemplar. Ich habe mich sehr gefreut dieses Buch lesen zu dürfen.

Ich habe noch nie ein Buch von Deepak Chopra und dies ist das erste Mal, dass ich ein Buch von ihm gelesen habe.

Der Titel hat mich neugierig gemacht. Und auhc der Klappentext klingt vielversprechend.

Ich bin bei so was sehr offen und total drin. Ich war seit 10 Jahren nicht beim Zahnarzt und meine Zähne sehen aus wie der letzte Dreck, bzw. Das Zahnfleisch ist leider verschwunden und Karies hat sich ausgebreitet und eigentlich müsste ich Schmerzen des Todes haben. Hab eich aber nicht. Was mach ich stattdessen?

Ich höre binaurale Beats, Manifestiere, ernähre mich gesund so gut wie es geht. Bitte nicht nachmachen. Ich bin kein Arzt.

Dennoch bin ich der absoluten Überzeugung, dass unser Körper mit uns kommuniziert und nicht nur ein „Roboter“ ist. Und auch dies wird tatsäcjöich Im Buch nochmal erklärt.

Der Körper ist kein Roboter.

Was ist der untschied zwischen Roboter und ein Körper? Welche Punkte haben sie?

Unser Körper kann Glaubenssätze, Fluchungen, Verwünschungen etc „aufnehmen“ oder speichern. Und sogar mit uns kommunzieren. Ich war so geschockt, dass Menschen, die auf IG mir folgen nicht mal glauben, dass der Körper mit ihnen kommuniziert. Denn das ist das NORMalste der Welt, das der Körper mit dir kommuniziert.

Auch geht es um Gott, und ein paar Fragen dürfen die Leser auch beantworten.

Das Buch ist in vier Teilen aufgeteilt:

Teil Eins beinhaltet: Lebenslanges Wohlbefinden.

Teil zwei Die Quantenrealität ist auch eine Realität

Teil drei Erweitern sie ihr Gewahrsein

Teil vier ist die neue Wissenschaft vom Leben

Sehr gut geschrieben. Es ist flüssig wie Honig geschrieben. Es kann sein, dass dich das Buch schocken möchte oder dich in Panik versetztt wenn es um „Stress“ geht und darum, dass es den Körper schadet und alt macht.

Zudem kenne ich eine Geschichte, in der jmd gar nicht schläft und ihm geht es gut dabei. Also auch wenn die Wissenschaft sagt, dass und das ist nicht gut. Es kann auch annders gehen.

Jeder Körper ist anders.

Ich halte von der Wissenschaft rein gar nichts, denn wer bezahlt sie?

Richtig, die bösen, die uns regieren und über uns bestimmen wollen und Machtmissbrauch ausüben sowie den Bürger in Angst und Schrecken versetzen.

Wenn wir im Mangel leben, können wir keine Fülle erlangen. Dabei ist Mangel nicht nur an materiellen Dingen zu sehen wie beispielsweise dem Geld, sondern auch an immateriellen Gütern: unseren Gefühlen. All das beeinflusst unser Leben nachhaltig, denn wie sollen wir ein Leben leben, das uns glücklich macht, uns Freude bringt und uns Fülle erleben lässt, wenn wir selbst nicht damit übereinstimmen? Deepak Chopra erklärt genau das in seinem Buch. Dabei erklärt im ersten Teil, wie Yoga uns bei dem Erlangen von Fülle helfen kann. Nein, nicht das Yoga, was ihr jetzt denkt. Wie beschreibt er es so schön: “Yoga bietet uns die beste Möglichkeit, Geld zu verdienen und gut damit umzugehen, dem Geld seinen wahren Wert zu geben und es für Erfolg und Glück zu nutzen. (…) Unser typisches Bild ist das eine weißbärtigen Einsiedlers, der in einer Höhle hoch im Himalaya meditiert. Aber in Wirklichkeit ist Yoga nicht spirituell im religiösen Sinne. Yoga ist die Wissenschaft des Bewusstseins.” Und genau darum geht es: um unser Bewusstsein. Unser Bewusstsein zum Geld, unser Bewusstsein zum Leben, unser Bewusstsein zu Fülle. Alles in einem verbindet Geld all das, denn Geld lässt uns auch all das erlangen und wenn wir es nicht als Mangel ansehen (und somit als Mangel manifestieren und auch immer uns im Mangel sehen), dann kann es sehr viel bewegen und uns sehr weit bringen. Doch das alles lässt sich nicht nur aufs Geld beziehen. Im Grunde genommen sehen wir immer das, was wir nicht haben und nicht das, was wir haben. Aber mit dieser Sichtweise erlangen wir leider auch nur das: wir stärken unser Mangeldenken und manifestieren damit unser Mangelbewusstsein für all die Güter und all die Dinge, die (noch) nicht in unser Leben getreten sind. Deepak Chopra setzt mit seinem Buch genau dort an: warum sollten wir uns am Mangel orientieren oder aber festhalten, wenn wir alle doch bereits in Fülle leben – und zwar in uns? Denn Fülle ist schon da, sie ist überall, nur erkennen wir sie aufgrund unseres Denkens und Fokus auf den Mangel nicht. 

Im ersten Teil erklärt uns Deepak Chopra, wie wir unser Bewusstsein vom Mangel weg lenken können. 

Im zweiten Teil – grob gesagt – wie man in die Fülle kommt und im dritten und größten Teil verbindet er all das mit unseren 7 Chakren, erklärt, was sie sind, wo sie zu finden sind und wie wir sie beeinflussen und für uns und unsere Fülle nutzen können. Ihr merkt, dass ich gar nicht so tief auf den Inhalt eingehen möchte, denn der hat es in sich. Aufgelockert wird er durch Übungen, die man machen kann. Aber alles in einem war es doch herausfordernd für mich, dieses Buch zu beenden. Ja, ich habe einiges für mich mitgenommen oder aber vertieft, auch ein paar Erkenntnisse gewonnen, doch sehr viel Neues habe ich nicht erfahren. Wer also mehr Fülle in sein Leben bringen möchte, der ist mit diesem Buch gut bedient. Er sollte sich aber auch im Klaren sein, dass es ein Prozess ist (innerlich als auch äußerlich), der nicht von heute auf morgen abgeschlossen ist.