Delia Grasberger

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Bekannteste Bücher

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  • Allumfassendes Lehrbuch

    Autogenes Training

    mone1337

    18. February 2018 um 17:23 Rezension zu "Autogenes Training" von Delia Grasberger

    "Autogenes Training - Über 100 Anwendungen für Körper und Seele" von Dr.med. Delia Grasberger ist ein Fachbuch mit Theorie- und Praxisteil. Dabei ist eine CD, auf der sehr viele Übungen aufgenommen sind, die man direkt für die Praxis zuhause nutzen kann.Ich finde das Buch super, ich habe es einmal komplett durchgelesen und dann sofort zuhause gestartet. Nun mache ich Autogenes Training seit über einem Jahr und kann es nur jedem empfehlen, der eine Entspannungstechnik für sich sucht und jeden Tag ein paar Minuten dafür investieren ...

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  • Ein dünnes Heftlein mit viiiel Wirkung

    Richtig atmen

    Wichmann

    22. October 2016 um 20:37 Rezension zu "Richtig atmen" von Delia Grasberger

    CoverRunde Formen, T-Shirt und Hintergrundfarbe passend gestaltet, fokussiert sich der Blick auf das Gesicht der Frau, die eine Atemübung durchführt. Zudem wird auf die innenliegende CD hingewiesen. Wer Informationen zum Text sucht, wird mit einem Blick fündig. Genial.Inhalt„Atmen ist der Schlüssel zur Ausgeglichenheit“, lernt der Leser auf den ersten Seiten und tatsächlich ist dieses kleine Büchlein gespickt mit Hintergrundwissen und Hinweisen, die sich beim ersten Durchblättern aufgrund der vielen Bilder und der Aufmachung ...

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  • Rezension zu "Autogenes Training mit CD" von Delia Grasberger

    Autogenes Training mit CD

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    22. February 2009 um 15:47 Rezension zu "Autogenes Training mit CD" von Delia Grasberger

    GU ist ja für seine Ratgeber bekannt - auch, wenn dieses Buch recht schmal ist, der Inhalt ist völlig ausreichend für das Erlernen dieser Entspannungsmethode. Für Anfänger würde ich auch auf alle Fälle die Version mit der Audio-CD empfehlen. Nun heißt es nur noch selber üben - mit dem Buch ist ein Lernerfolg sehr wahrscheinlich!

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