Richtig atmen

von Delia Grasberger 
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Richtig atmen
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Inhaltsangabe zu "Richtig atmen"

Entspannen und loslassen: So atmen Sie den Stress weg§§Atem ist Leben. Je besser Ihr Körper mit Sauerstoff versorgt wird, umso effektiver können Gehirn und Organe arbeiten. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihre Atmung optimieren, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können.§§Leicht erlernbare Techniken zum Stressabbau und zur Entspannung machen es möglich.§§6 geführte Übungen auf CD

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783835406889
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:63 Seiten
Verlag:BLV Buchverlag
Erscheinungsdatum:14.09.2010

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