Ich möchte euch heute ein Buch aus vollem Herzen empfehlen, von dem ich wünschte, es schon früher gelesen zu haben. In jedem von uns entarten täglich Zellen, werden vom Immunsystem erkannt und eliminiert. Dies funktioniert so lange bis das Immunsystem einmal „unaufmerksam“ ist oder die entarteten Zellen (als Krebszellen) lernen durch Tricks das Immunsystem zu hintergehen. Als Kind wurde mir beigebracht, dass ich Obst und Gemüse essen soll, da es viele Vitamine enthalt, die gut für mein Immunsystem sind. Nach der Lektüre dieses Buches, weiß ich, dass viele Lebensmittel wie u.a. Obst, Gemüse, aber auch Fisch, Öl, Soja, Curcuma, Kaffee und sogar Schokolade viele weitere Stoffe enthalten, die auf verschiedenste Art und Weise Krebszellen hemmen, eliminieren oder dafür sorgen, dass Krebszellen keine Blutgefäße ausbilden können. So wirken sie präventiv und unterstützen den Körper. Jedem „Wirkstoff“ ist in diesem Buch ein eigenes Kapitel gewidmet. Die Wirkungsweise ist anhand vieler Studien erklärt und belegt. Ich fand die Erklärungen leicht verständlich und sehr zugänglich. Es geht hier auch nicht um den Verzicht oder eine spezielle Diät, sondern daran unsere natürlichen Lebensmittel für das zu schätzen, was sie sind. Nicht nur Sattmacher, sondern unsere Nahrung. Glücklicherweise muss mich niemand zum Verzehr von Himbeeren überreden. Ich denke jeder findet in diesem Buch Nahrungsmittel, die er liebt oder nun mit anderen Augen sieht. Denn etwas zu essen, von dem man weiß, dass es einem gerade guttut, ist doch ein sehr schönes Gefühl.
