Neue Beweglichkeit durch Hingabe an die Schwerkraft

Neue Beweglichkeit durch Hingabe an die Schwerkraft
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Inhaltsangabe zu "Neue Beweglichkeit durch Hingabe an die Schwerkraft"

Atmung und Schwerkraft - mit diesen beiden Mitteln führen die Autoren dieses Buches den Leser in tiefe Entspannung und darüber zu mehr Beweglichkeit und einem erhöhten Körperbewußtssein. die Entspannung und die damit verbundenen Dehnerfahrung geschehen in Kombination mit einer bestimmten Atmung und der Hingabe an die Scherkraft. Schmerzen und Widerstände werden liebevoll mit dem Atem entlassen. Die Autoren vermitteln dem Leser eine unmittelbar nachvollziehende Erfahrung, die ihn ermutigen, Veränderungen in seinem Leben für möglich zu halten. An die Stelle von Anstengung und eisernem Willen treten Achtsamkeit, Hingabe und Loslassen als Schlüssel für Beweglichkeit und Wandel. Das, was Körperarbeit bisher so anstrengend hat erscheinen lassen, läßt der Übende dabei hinter sich und geht darüber hinaus, indem er seinen Körper sein läßt, was er sein will: beweglich, lebendig, voller Freude .....und das nicht erst nach lange Arbeit, sondern jetzt gleich!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783897672451
Sprache:Englisch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:168 Seiten
Verlag:Schirner Verlag
Erscheinungsdatum:13.02.2005

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