Diana Hochgräfe

Daniela Girg hat mit "Seelengezwitscher" ein Buch herausgebracht, welches uns lehrt mit der Thematik "Selbstführsoge" feinfühlig umzugehen. 

Nicht nur das ansprechend gestaltete Cover, sondern auch der Klappentext haben mich sehr neugierig gemacht.

"Manchmal wünsche ich mir, ich wäre ein bisschen oberflächlicher. Manchmal wünsche ich mir, ich würde all die Dramen der anderen nicht so nah an mich herankommen lassen. Manchmal wünsche ich mir, ich würde weniger fühlen und wäre gerne weniger sensibel. Und dann wird mir wieder bewusst, welch ein Geschenk meine Feinfühligkeit ist und wie wertvoll echte und authentische Tiefe. Hochsensibilität kann Fluch und Segen zugleich sein. In diesem kleinen Ratgeber möchte ich dich teilhaben lassen an meinen Erfahrungen als feinfühlige Frau. Begib dich mit mir gemeinsam auf eine ganz besondere Reise zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge."

Die vielseitige D. Girg schreibt auf eine so authentische und herzliche Art und Weise wie sie vor allem mit der Feinfühligkeit umgeht. Unterstützt wird dies durch die Einbildung von Yoga-Übungen, welche ich als sehr ansprechend empfand. Ihre Erfahrungen mit dem Thema haben mich nochmal bewusster zum Nachdenken angeregt. Trotz häufiger Wiederholungen von Aussagen, habe ich das Buch sehr gern gelesen. Wer einen authentischen Erfahrungsbericht mit einigen guten Hinweisen erwartet, wird auf keinen Fall enttäuscht werden. Sollte man aber auf ein klassisches Selbsthilfe bzw. Arbeitsbuch hoffen, dann würde ich von einem Kauf abraten. 

Ich bedanke mich ganz herzlich an dieser Stelle dafür, dass ich an den Erfahrungen von dir, liebe Daniela G., teilhaben durfte und für deine persönliche Widmung.

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit"

Dieses Zitat aus dem Buch bringt die Thematik auf den Punkt. Mit Liebe geschrieben und auf dem Boden der Tatsachen geblieben. 

Die Autorin findet schöne Worte und erklärt aus ihrer Perspektive heraus wie sie mit dem Thema Selbstliebe und Selbstfürsorge umgegangen ist und immer noch umgeht. 

Sie gibt dem Leser/der Leserin keine utopischen Tipps und Tricks, sondern versteht es sich hineinzuführen und empathisch auf sie einzugehen. 

Ich habe das Gefühl bekommen "ICH DARF SEIN, ich bin GENUG".

Ich wäre gerne noch mehr ins Detail und die Tiefe eingetaucht, das ist mein einziger Kritikpunkt. 

Vielen lieben Dank für dieses schöne Leseerlebnis. 

In ihrem Buch Seelengezwitscher schreibt die Autorin in Form eines Ratgeber in einem sehr persönlichen Schreibstil über ihr Leben als Yogalehrerin und feinfühlige Person (feinfühlig wird dabei synonym zu hochsensibel verwendet). 

Das Buch teils sich in 4 Leseabschnitte, die wiederum in Unterkapitel geteilt sind. Da die meisten Kapitel relativ kurz sind und auch der Schreibstil sehr flüssig, konnte ich das Buch innerhalb eines Tages lesen. 

Ich hätte mir tatsächlich gewünscht, dass die Kapitel teilweise etwas länger sind und an einigen Stellen (bei erwähnten Studien oder Zitaten) hätte ich mir eine Quellenangabe oder ein/e Autor/in gewünscht. 

Die Autorin gibt einige Denkanstöße und Praktiken, die sich leicht in das Leben integrieren lassen, was mit Sicherheit einen Mehrwert bietet. 

Meine Annahme war, dass das Thema "Hochsensibilität" oder eben Feinfühligkeit an sich ein größeres Thema wird. Es zog sich zwar subtil durch das Buch, aber meine Erwartung war dennoch eine andere. 

Leider war auch der Yoga-Anteil sehr präsent, was an sich nicht schlecht ist, nur konnte ich damit wenig anfangen und das ging für mich aus dem Klappentext nicht so hervor. 

Dennoch war es schön zu lesen und ich denke, dass dieses Buch einigen Menschen bei ihrer Reise zu mehr Selbstliebe und Selbst Fürsorge helfen kann.