Richtig schmecken macht gesund

von Diana von Kopp 
4,7 Sterne bei11 Bewertungen
Richtig schmecken macht gesund
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D
Dauerleserin
vor 10 Stunden

Wertvoller Ratgeber mit vielen Infos, aber dennoch sehr unterhaltsam

Petzipetra
vor 5 Tagen

Neuer Schwung für den Geschmack!

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Inhaltsangabe zu "Richtig schmecken macht gesund"

Der wissenschaftliche Beweis, warum Diäten nicht funktionieren und Genuss schlank macht

Mögen Sie Tiramisu und wenn ja, wie viel? Fragen Sie sich, warum Obst zwar gesund ist, aber niemals satt macht? Und was Sie kochen müssten, damit es alle mögen? Die Geschmacksforschung zeigt: Was und wie viel wir gerne essen, wird meist nicht von der Vernunft gesteuert, sondern vom Geschmacksinn. Er weiß, was uns gut tut und signalisiert, wann wir besser aufhören sollten zu essen. Allerdings betäuben industriell manipulierte Nahrungsmittel diesen Sinn, ohne dass wir es bemerken. Die Psychologin Diana von Kopp zeigt, wie wir solche Ernährungsfallen umgehen und mit welchen Rezepten und Tricks sich der Geschmacksinn wieder schärfen und neu programmieren lässt.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783492059312
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:288 Seiten
Verlag:Piper
Erscheinungsdatum:19.03.2019

Rezensionen und Bewertungen

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