Diane Sanfilippo

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  • Ein großartiges Buch, aber eine zeitintensive Ernährungsform

    Das große Buch der Paläo-Ernährung
    Fabella

    Fabella

    21. June 2015 um 14:32 Rezension zu "Das große Buch der Paläo-Ernährung" von Diane Sanfilippo

    Inhalt: Das Buch zeigt einem, wie einfach und leicht es ist, sich gesund und nachhaltig zu ernähren. Es informiert darüber, warum unser selbst vermeintlich gesundes Essen nicht unbedingt immer gut für uns sein muss. Es ist klar, dass eine gesunde Ernährung ein Leben lang der einzige Weg ist, seine Gesundheit zu fördern und sein Gewicht  zu normalisieren und zu halten. Doch die meiste Wege dahin sind entweder einseitige Diäten, umständliche Programme, die einen ständig irgendwas zählen oder wiegen lassen. Und deren Erfolg wenn ...

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