Handbuch Rudertraining

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Inhaltsangabe zu "Handbuch Rudertraining"

Rudern ist eine sehr komplexe Sportart. Dieses Buch, verfasst von international anerkannten Autoren, ist Grundlage und Anleitung für ein modernes, effizientes Rudertraining sowohl im Erwachsenen- als auch im Kinder- und Jugendbereich. Behandelt werden alle Aspekte, die für ein erfolgreiches Rudertraining relevant sind: Physiologie, Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Rudertechnik, Kondition und Koordination. Umfangreiche und detaillierte Trainingspläne runden das „Handbuch Rudertraining“ ab. Diese zweite Auflage ist von den Autoren vollständig überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht worden.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783785318904
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:216 Seiten
Verlag:Limpert
Erscheinungsdatum:23.07.2013

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