Das Buch war für mich als Mensch der sich mit seinen Stressfaktoren und seinen Auswirkungen auf den Körper und Krankheiten befasst hat, nichts neues. Schade fand ich, das ich wie in dem Buch beschrieben, auf der Seite von Viterio. keinen Zugang bekommen habe, mich hätte mal interessiert wie hoch mein Risiko für Krankheiten ist. Das Buch ist informativ, und Dr. Melchart beschreibt gut, wie es heute im Gesundheitssystem aussieht, die Prävention wird nicht bezahlt, aber wenn der Patient dann krank ist, wird rein gebuttert. Jeder von uns kann mit einer gesunden Lebensweise, achtsam mit sich umgehen, und moderaten Sport viel für sich tun, nicht alle Krankheiten lassen sich heilen, aber vieles verhindern. Informativ. Das Programm welches hier angepriesen wird, zur Unterstützung funktioniert nicht so wie ich mir das gewünscht habe, aber ich befasse mich die Tage mal intensiver damit