Mountainbiken: Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß

Cover des Buches Mountainbiken (ISBN: 9783613505940)
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Inhaltsangabe zu "Mountainbiken: Fahrtechnik - Fitness - Fahrspaß"

Immer mehr Freizeitsportler entdecken das Mountainbike als Fitnessgerät. War das Kurven mit den nicht zerstörbaren Stollenflitzern bisher schon populär, so punktet das Mountainbiken neuerdings als schonende Ausdauersportart mit eingebautem Kurbelspaß. Dieses Handbuch zeigt auf der Grundlage der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse, wie man mit dem Mountainbike optimal trainiert und seine Gesundheit in Höchstform bringt. Mit nützlichen Tabellen zur Bestimmung der individuellen Bikegeometrie sowie Checklisten für Tagestouren und einen mehrtägigen Alpencross.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783613505940
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Buch
Umfang:128 Seiten
Verlag:Motorbuch
Erscheinungsdatum:31.03.2009

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