Meditation für dein LebenEnergie, Klarheit und innere Ruhe erlangen. In jeder Situation.

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CarinaElena
vor 4 Jahren

Großer Motivator für Meditationseinsteiger und Fortgeschrittene - sehr empfehlenswert

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Inhaltsangabe

Für jeden die perfekte Meditationsmethode, passend zur aktuellen Lebenssituation

Die bekannten Yoga- und Meditationslehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch eröffnen individuelle Wege, um wieder bei sich selbst anzukommen und innere Zufriedenheit, Kraft und Gelassenheit zu finden.
Wer regelmäßig meditiert, lebt erwiesenermaßen gelassener, glücklicher und gesünder. Egal, ob wir Termindruck im Job haben, Streit mit dem Partner oder im Stau feststecken: Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch zeigen, wie wir mithilfe individuell zugeschnittener Meditationstechniken in allen Lebenslagen die Ruhe bewahren und uns von negativen äußeren Einflüssen befreien können. So wird es möglich, inmitten des hektischen Alltages ganz bewusst für sich selbst zu sorgen, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und allem, was geschieht, mit klarem Kopf und offenem Herzen zu begegnen.

Ausstattung: durchgehend zweifarbig

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783778782941
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:192 Seiten
Verlag:Lotos
Erscheinungsdatum:10.05.2020

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