Rezension zu "Wenn die Kindheit krank macht" von Donna Jackson Nakazawa
Inhalt:
Kann eine kalte Kindheit ohne Liebe körperlich krank machen? Neuste Studien belegen, dass Erkrankungen wie Krebs, Rheuma oder Herz-Kreislauf-Leiden häufig Folge von frühkindlichen Traumata sind. Doch diese Entwicklung lässt sich zu jeder Zeit stoppen, auch noch im Erwachsenenalter. Die Gesundheitsexpertin Donna Jackson Nakazawa hat ein hochwirksames Residenz-Pogramm entwickelt. Mit dieser Methode soll es traumatisierten Menschen möglich werden wieder ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Aufbau:
Zu Beginn dieses Buches erfolgt eine gelungene Einleitung in die sehr interessante und bewegende Thematik, mit der sich die Autorin in diesem Ratgeber ausführlich beschäftigt. Anschließend folgt ein Fragebogen für Betroffene oder Angehörige von Menschen mit frühkindlichen Traumata. Der Test soll dabei Aufschluss darüber geben, ob ein solches Trauma besteht. Natürlich ist ein solcher Test nicht alleine Ausschlaggebend, kann aber doch sehr aufschlussreich sein.
Weiterhin ist das Buch in zwei Teile geteilt, wobei sich Teil 1 mit der Frage beschäftigt, warum wir Menschenleib Erwachsenwerden uns so entwickeln, wie wir es tun. Dabei wird sich besonders ausführlich auf die verschiedenen Belastungen und Gesundheitsprobleme bezogen. Besonders interessant ist auch die Frage danach, warum einige Menschen mehr leiden als andere oder anfälliger zu sein scheinen für Depressionen. Im zweiten Teil des Buches geht die Autorin dann auf die von ihr entwickelte Methode "Das Post childhood adversity Syndrome" ein und wie es den betroffenen Menschen möglich sein kann, so zu werden wie sie eigentlich sind und ihre negativen Gedanken und Erinnerungen hinter sich zu bringen.
Eigene Meinung:
Dieses Buch ist durchaus sehr interessant, wenn man sich mit der Thematik näher auseinander setzten möchte. Mir hat es auf Grund meines Studiums sehr geholfen und viele neue Erkenntnisse eröffnet. Besonders gut hat mir der erwähnte Test zu Beginn des Buches gefallen. Er dient sicher dazu eine erste gute Einschätzung eines eventuell betroffenen Menschen einzuholen. Weiterhin hat mich ebenfalls das Kapitel 8 im zweiten Teil positiv überrascht. Den dort werden Eltern 14 Strategien vorgestellt, wie sie gut mit ihren eigenen Kindern umgehen können, wenn sie selber keine schöne Kindheit erlebt haben.