Wenn die Kindheit krank macht

Wenn die Kindheit krank macht
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Das neue Buch von Donna Jackson Nakazawa erscheint am 18. März 2019 mit dem Titel "Wenn die Kindheit krank macht" als Taschenbuch bei Goldmann.

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Inhaltsangabe zu "Wenn die Kindheit krank macht"

"Ein Buch ... wie eine Medizin" Jack Kornfield

Kann eine kalte Kindheit körperlich krank machen? Neueste Studien belegen, dass klassische internistische Erkrankungen wie Krebs, Rheuma oder Herz-Kreislaufleiden häufig Folgen von frühkindlichen traumatischen Erfahrungen sind. Der Mechanismus ist komplex: Seelische Dauerbelastung löst neuronale Entzündungsprozesse im Gehirn aus, die Veränderungen im körperlichen Stresssystem schädigen das Immunsystem. Die gute Nachricht: Dieser Prozess lässt sich stoppen – selbst im Erwachsenenalter. Die renommierte Gesundheitsexpertin Donna Jackson Nakazawa hat ein elementares Resilienz-Programm entwickelt. Zentrale Elemente sind Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist sowie Techniken zum Umgang mit Traumata. So gelingt es, die schwere biologische Hypothek zu tilgen und ein selbstbestimmtes, gesundes Leben zu führen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442222483
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:304 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:18.03.2019

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