Denk dich dünn101 psychologische Tipps zum Abnehmen
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Inhaltsangabe
Denken ändern – Essverhalten ändern: stressfrei aus der Übergewichtigkeit Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442168583
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:303 Seiten
Verlag:Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum:13.08.2007
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