Übergewicht und seine seelischen Ursachen

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Cover des Buches Übergewicht und seine seelischen Ursachen (ISBN: 9783868202892)
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Inhaltsangabe zu "Übergewicht und seine seelischen Ursachen"

Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783868202892
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:144 Seiten
Verlag:Nikol
Erscheinungsdatum:01.10.2015

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