Sieben Tage Achtsamkeit

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Inhaltsangabe zu "Sieben Tage Achtsamkeit"

Alles viel zu laut? Alles viel zu schnell? Mitten im Alltag zur Ruhe kommen, der Hektik wohltuende Entspannung entgegensetzen, die Harmonie des Augenblicks erleben, achtsam mit sich selbst umgehen – dazu verhilft Entspannungsberaterin Dorothee Griesbeck. In ihrer Reihe »Sieben Tage für dich« hat sie Streicheleinheiten für Geist und Seele, anregende Zitate und Aphorismen, Impulse, Übungen und kurze Rezepte zusammengestellt und zauberhaft illustriert. Ideal als Anregung, um das Leben mit allen Sinnen zu genießen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783451383410
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:80 Seiten
Verlag:Verlag Herder
Erscheinungsdatum:10.12.2018

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