Dr. Alfred Wiater

Das Buch hat 19 Kapitel z.b Kindheit, Ursachen oder was positiv Prokrastinieren ist. 

Ich muss sagen das ich am Anfang echte Schwierigkeiten hatte ins Buch rein zukommen und auch eine kurze Pause brauchte, weil soviel Hintergrundinformation kam, da war ich voll erschlagen. Doch später beim weiter lesen wurde es interessanter und mir haben auch einige Tips gefallen.

Besonders haben mir die kurzen Kapitel und die Zusammenfassung gefallen.

Dieser Ratgeber hat mir insgesamt recht gut gefallen. Es wird sehr viel theoretisches und somit fachliches Wissen vermittelt, welches durch Praxisbeispiele aufgelockert wird. Hin und wieder hat mir etwas der rote Faden gefehlt.

Besonders hilfreich fand ich persönlich erst den letzten Abschnitt des Buches, in dem der Autor handfeste Tipps aufgeführt hat.

Wer keinen klassischen, kurzen Ratgeber mit übersichtlichen und kurz zusammengefassten Tipps erwartet, sondern sich intensiv mit Prokrastination beschäftigen und das Phänomen verstehen möchte, wird hier fündig.

Was ich heute kann besorgen, das verschiebe ich gerne auf morgen. Aber warum ist das so? Immerhin ein Viertel der Menschen leidet unter Prokrastination. Aber das ist nicht alleine Faulheit oder Desinteresse, schon in der Kindheit werden die Weichen dafür gestellt. 

Der Autor verliert sich im Buch leider immer wieder in Erzählungen über Beispiele der Prokrastination. In Politik und Wirtschaft ist es leider auch an der Tagesordnung immer wieder etwas vor sich her zu schieben, solange bis es ein anderer macht, eine andere Regierung übernimmt oder es im Sande verläuft. 

Das ist für mich aber nicht aufbauend. Eher deprimiert es mich noch mehr. 

Mir hätten eher Lösungsansätze und wirkliche Alternativen geholfen. Wie kann ich mich eher motivieren? Wie fange ich langsam an?

Wie ich mit schlimmer "Aufschieberietis" umgehen kann, dafür gibt es einige Beispiele. 

Mehr Praxis täte dem Buch sehr gut.