Laufend zum Wunschgewicht: Von der Couch zum Gesundheitsläufer

von Dr. Anja Dostert 
4,0 Sterne bei4 Bewertungen
Laufend zum Wunschgewicht: Von der Couch zum Gesundheitsläufer
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Ein wirklich deutlich besseres Buch ist das hier: "Die besten Tipps, die in keinem Laufbuch stehen" von Andreas Butz.

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Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9781481051026
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:98 Seiten
Verlag:CreateSpace Independent Publishing Platform
Erscheinungsdatum:29.12.2012

Rezensionen und Bewertungen

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    Ein LovelyBooks-Nutzervor 5 Jahren
    Perfekt für Laufanfänger

    Als williger Laufanfänger zieren schon so einige Laufbücher mein Regal, doch ich hatte es nie geschafft, weil ich immer wieder aufgegeben hatte. Meist waren es meine Waden, die mir sehr weh taten. Was ich in diesem Buch gelernt habe ist, dass ich einfach zu schnell angefangen hatte, die falschen Schuhe hatte ich auch. Nun bin ich gut beschuht unterwegs und halte mich an die Trainingsempfehlungen und die zahlreichen Tipps und Tricks. Und was soll ich sagen: es funktioniert! Gestern habe ich zum ersten Mal 6 Kilometer geschafft, mit nur zwei kleinen Gehpausen. Empfehlenswert!

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    Peterhansenvor 4 Jahren
    Kurzmeinung: Ein wirklich deutlich besseres Buch ist das hier: "Die besten Tipps, die in keinem Laufbuch stehen" von Andreas Butz.
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    Ein LovelyBooks-Nutzervor 5 Jahren
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