Ängste besiegen - Panikattacken und Phobien erfolgreich überwinden

Ängste besiegen - Panikattacken und Phobien erfolgreich überwinden
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Inhaltsangabe zu "Ängste besiegen - Panikattacken und Phobien erfolgreich überwinden"

Ängste, Panikattacken und Phobien sind weitverbreitet und können einem das Leben zur Hölle machen. Jeder dritte Mensch ist von einer leichten Angststörung betroffen, dabei gibt es etliche Wege aus der Angst, die überaus erfolgreich angewendet werden können.

Mit den im Buch vorgestellten Selbsttherapien, Übungen und Techniken können Betroffene aus eigener Kraft und Schritt für Schritt zu einem glücklichen Leben zurückfinden. Ziel ist es ohne chemische Medikamente oder Hilfe eines Psychiaters in kurzer Zeit wieder zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude zu gelangen.

Denn Ängste beginnen im Kopf und dort liegt auch der Schlüssel zur Bewältigung!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783961113118
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:136 Seiten
Verlag:Nova MD
Erscheinungsdatum:26.05.2017

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