Rezension zu "Einfach heilen mit Natur!" von Dr. med. Franziska Rubin
Ich habe von Dr. med. Franziska Rubin schon einige Ratgeber gelesen und jeder hat mich auf seine Weise beeindruckt. Auch dieses Buch kommt in der gewohnten Aufmachung daher. Die Ärztin auf dem Cover und es werden 77 Gesundmacher für jeden Tag angekündigt (wissenschaftlich belegt). Das Buch ist durch und durch ansprechend und klar gestaltet. Schöne Bilder, gute, aufschlussreiche Texte, untermauert durch Studien, leckere Rezepte. 14 Tipps für eine perfekte Woche und auch für ein perfektes Jahr. Dem einen oder anderen werden die vielen Bilder der Ärztin zu viel sein, da es schon ein bisschen viel Selbstdarstellung ist.
Bislang habe ich nicht jeden ihrer Tipps ausprobiert, aber schon den einen oder anderen und auch schon manches Rezept. Für mich ein wunderbares Buch, in dem ich immer mal wieder nachschlagen werde, auch wenn nicht jede Empfehlung anspricht (so z.B. Ashwagandha), aber vielleicht probiere ich es ja doch noch mal aus.