ResilienzSo entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention
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Magnolia7
vor 3 Monaten
Verständlich und einfach erklärt. Resilienz ist sehr wichtig und ich konnte einige neue Aspekte für mich mitnehmen.
miasanker
vor 4 Jahren
Motivierend und hilfreich!
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Inhaltsangabe
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442178223
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:256 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:19.08.2019
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