Edward Vilga

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Yoga im Bett

Yoga im Bett

 (4)
Erschienen am 15.05.2006

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Rezension zu "Yoga im Bett" von Edward Vilga

Rezension zu "Yoga im Bett" von Edward Vilga
thursdaynextvor 8 Jahren

Bettasanas.
Kleine, anspruchslose Aufwach- ;Einschlaf- ; Räkel- ; Dehn-; Streckübungen.
Kriegen auch Nichtyogis, mit etwas Überlegung, ohne dieses Büchlein hin.
Für alle die sich selbst was gönnen möchten und zu faul zum Nachdenken sind geeignet. Gut tun die Sächelchen allemal. Ab 80 Jahren dürften sie sogar anspruchsvoll werden.
Besser : Echtes Yoga, oder der beherzte Griff zum Kamasutra. ;)

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Rezension zu "Yoga im Bett" von Edward Vilga

Rezension zu "Yoga im Bett" von Edward Vilga
Buecherviechvor 9 Jahren

Tolle kleine Übungen um den Tag beginnen oder ausklingen zu lassen. Vor allem sind es einfache, aber effiziente Momente für sich, die man auch wirklich macht und die von einem Yogalehrer mit viel Witz und sehr praktikabel beschrieben werden.

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