Easy Splits

von Eiko 
3,0 Sterne bei1 Bewertungen
Easy Splits
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Inhaltsangabe zu "Easy Splits"

Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern

'Magic Cleaning' für Geist und Seele – für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag.
Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht – Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit – sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen.
Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783499633263
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:176 Seiten
Verlag:ROWOHLT Taschenbuch
Erscheinungsdatum:15.12.2017

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