Elena Brower

Die Karten sehen nicht nur absolut toll aus, sie helfen auch sehr um zur Ruhe zu kommen. Man kann sie einfach so lesen, oder sie quasi wie Tarot Karten verwenden, eine Frage stellen und eine Karte ziehen. Die Antwort passt meist ziemlich genau. Sie fordern einen dazu auf, einen Moment inne zu halten und nachzudenken. Es gibt auch ein paar Karten, welche nicht beschriftet sind, diese kann man dazu verwenden selbst etwas auf die Karten zu schreiben. Ich finde es ganz toll jeden Tag eine Karte zu ziehen um in den Tag zu starten. Mit im Paket ist auch ein Ständer, wo man die Karte gut platzieren kann um sie immer im Blick zu haben. Es lohnt sich auf jeden Fall für jeden der im hektischen Alltag mal eine Pause braucht und lernen muss auch mal an sich zu denken. Ich gebe den Karten 5 von 5 Sternen 

In meinem Zuhause hängen einige Spiegel. Grins :-) und das ist auch gut so. Um mich selbst zu entdecken und mir freundlich zuzunicken oder einen kritischen Blick zu riskieren reichte, das bisher. Allerdings ist mir durchaus bewusst, dass es Menschen gibt, die nicht so gut „geerdet“ sind wie ich und da kommen diese inspirierenden, spirituellen Karten für jeden Tag ins Spiel. In einer hübschen, hochwertigen Pappschachtel  mit einem fliederfarbenen Farbverlauf, kupferfarbenen Dreiecken und dem Schriftzug „entdecke dich“, von Elena Brower ist diese ein echter Eyecatcher. Innliegend offenbart sich dem Betrachter dann ein Kartenset in harmonischer Aquarelloptik mit ermunternden Sprüchen, Anregungen, Motivationshilfen und ruhigen Atemübungen. Zusätzlich sollen die Karten die Kreativität fördern und den „eigenen“ Gebeten Sinn verleihen.  Die Autorin empfiehlt dem Anwender, in sich zu gehen, die Augen zu schließen und sich dann eine Frage zu stellen. Nun sollten die Karten gut gemischt werden und nach Herzenslust mehrere Karten gezogen werden. Ganz Mutige können sie auch in die Luft werfen und sich dann zwei bis drei Karten zu seiner Antwort suchen. Wenn man Glück hat, beantworten die Karten die Frage, manchmal ist es aber auch so, dass die Karten eine neue Frage aufwerfen. Für mich ist das Ganze, auf den ersten Blick etwas „zu abgefahren“. Und für wichtige Fragen und deren Beantwortung gibt es in meinem Leben, meinen Lieblingsmenschen, mein Mütterlein oder meine Freundin. Mit denen tausche ich mich gerne über den Sinn des Lebens und alle wichtigen Dinge des Alltags aus. Als Zeitvertreib, zwischendurch oder um ruhiger und gelassener zu werden, können einige dieser Karten, meines Erachtens  aber durchaus hilfreich sein. Auch die einfachen Übungen zur Atemgymnastik haben mir sehr gut gefallen. 

Inhalt:

54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern

Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.

Die bekannte Autorin und Yoga-Lehrerin Elena Brower hat einen praktischen und wirkungsvollen Weg entwickelt, wie Sie sich selbst fördern und zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Jede Karte lädt Sie dazu ein sich von ihr inspirieren zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

 Die Karten können sowohl alleine als auch in Kombination mit dem „Entdecke dich“-Journal der Autorin angewandt werden. Sie bieten Meditationen, Anregungen zum Schreiben, Bewegungsübungen, Gebete und vieles mehr an. Ob unterwegs oder zu Hause, diese Karten werden Ihr gesamtes inneres Potenzial wecken.

Die Autorin:

Elena Brower ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen in New York. Sie ist Gründerin des VIRAYOGA-Studios und erlangte Bekanntheit durch die Organisation und Durchführung von Yoga-Veranstaltungen für Tausende von Menschen – beispielsweise am Eiffelturm in Paris, im Central Park, im Museum of Modern Art oder am alten Hafen in Montreal. Außerdem ist Elena Brower Autorin des Bestsellers "Die Kunst der Aufmerksamkeit" (Art of Attention), der in fünf Sprachen übersetzt wurde, sowie des Achtsamkeits-Journals "Entdecke dich".

Fazit: **** “Entdecke dich: 54 inspirierende Karten für jeden Tag“ im Irisiana Verlag erschienen. Wer den Blick auf sich selbst richten möchte oder sich mit Entscheidungen schwer tut, kann mit diesen Karten als „Hilfe“ beginnen. 

‘*‘ Meine Meinung ‘*‘

Die inspirierenden Karten sind wundervoll gestaltet. Für mich als Aquarell-Fan war es wirklich ein Augenschmaus. Selbst intensiver gefärbte Karten, haben den Aquarell-Touch und so kommen auch die Texte weicher rüber. Ich denke, das ist auch die Intention der Autorin, so schafft man auch eine entspannte Stimmung.

Man kann eine Karte täglich als Inspiration ziehen. Z.B. „So erinnere ich mich daran, jeden Tag als Geschenk zu sehen. Welche Erinnerungen öffnen dir die Augen und lassen deine Blick weich werden?“

Hier erinnerte ich mich an Begegnungen mit unterschiedlichen Menschen, aus denen ich Kraft und Inspiration schöpfen konnte.

Wer zwei Karten ziehen möchte, erfährt mit der ersten, was die Vergangenheit lehren soll, und die zweite gewährt einen kleinen Ausblick in die Zukunft.

Auch die Variante drei Karten zu ziehen, erklärt die Autorin. Die erste enthält die Antwort, die schon im Herzen vorhanden ist. Die zweite zeigt, was vermieden wird und mit der dritten wird die Lektion, die es zu lernen gilt enthüllt. 

Natürlich muss man offen sein für Variante 2 und 3. Aber ich denke, jeden Tag eine Karte als Inspiration und Gedankenanstoß zu ziehen, ist eine einfache Variante, sich auf sich selbst zu konzentrieren und mal wieder innezuhalten. Wir leben in einer schnellen Welt, in der es immer höher, schneller, weiter zugeht und da kommen die Momente, in denen man sich mal in Ruhe auf sich selbst konzentriert viel zu kurz. Doch mit einer Karte am Morgen, kann man sie den ganzen Tag wirken lassen. Und man hat ja immer mal wieder einen stillen Moment und ich bin mir sicher, dass dann immer ein Gedanke zu der Karte aufleuchtet.

In Kombination mit dem Achtsamkeits-Journal kann man die Karten auch verwenden. Sie sind zum Beispiel als Anstoß sehr gut geeignet.

Das sind wundervolle 5 Aquarell-Sterne. 

‘*‘ Klappentext ‘*‘

54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern

Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Kreativität zu entfesseln, die in uns schlummern. Genau das ist die Absicht von diesem liebevoll gestalteten Kartendeck.

Die bekannte Autorin und Yoga-Lehrerin Elena Brower hat einen praktischen und wirkungsvollen Weg entwickelt, wie Sie sich selbst fördern und zu Ihrem inneren Gleichgewicht finden können. Jede Karte lädt Sie dazu ein sich von ihr inspirieren zu lassen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Die Karten können sowohl alleine als auch in Kombination mit dem „Entdecke dich“-Journal der Autorin angewandt werden. Sie bieten Meditationen, Anregungen zum Schreiben, Bewegungsübungen, Gebete und vieles mehr an. Ob unterwegs oder zu Hause, diese Karten werden Ihr gesamtes inneres Potenzial wecken.