Ellen Cornely-Peeters

Man informiert sich ja als Frau was es mit den Wechseljahren auf sich hat, was mit dem Körper passiert, usw. Eigentlich dachte ich, dass ich schon einiges weiß (natürlich nicht alles), aber dieser Ratgeber hat mir durchaus noch ein paar Informationen geliefert, die ich sehr hilfreich finde. Die Schreibweise fand ich manchmal etwas zu flapsig für das Thema, aber dennoch fand ich es gut, dass es locker und mit etwas Humor erzählt wird und nicht so trocken runtergepeitscht. Ich fand es wirklich interessant zu lesen und denke dass ich das ein oder andere Mal wieder dazu greife und das ein oder andere nachlesen werde.

Ich kann diesen Ratgeber jedem empfehlen der vor oder am Anfang der Wechseljahre steht. Man sieht manches danach mit etwas anderen Augen.

Von mir gibt es eine Leseempfehlung und 5 von 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Auch wenn ich gedacht habe, ich wäre ziemlich gut informiert, habe ich wirklich interessante Informationen bekommen und sehe nun viele Dinge aus einer anderen Perspektive bzw. in anderem Zusammenhang. Tolle Tipps außerhalb der Schulmedizin für physische „Leiden“ und genauso wertvoller Input für die Psyche. Plötzlich muss man schmunzeln und nimmt nicht mehr alles so ernst … Auch die Erfahrungen und „Probleme“ anderer helfen, zu verstehen und an der eigenen Einstellung zu arbeiten. Insgesamt gut zu lesen, interessante Tipps und überraschend hilfreich im Umgang mit den „Wechseljahren“ – besonders wenn „Wechseljahre“ auf „Pubertät“ treffen. Vielen Dank dafür an die Autorin und den Verlag 😊

Die Wechseljahre – jede Frau wird Bekanntschaft mit der Veränderung ihres Hormonhaushalts schließen. Trotzdem ist das Thema immer noch ein Flüsterthema. Die Wechseljahreberaterin Ellen Cornely-Peeters holt in ihrem Ratgeber „Ach, Meno!“ die Menopause vor den Vorhang.

Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen mögen die bekanntesten Beschwerden sein, doch welchen Einfluss der hormonelle Wechsel auf den gesamten Körper haben kann, von erhöhten Cholesterinwerten bis Gelenksschmerzen, war mir in der Form nicht bewusst. Mittendrin statt nur dabei kann ich nun sehr vieles an Veränderungen in meinem mentalen und physischen Zustand besser einordnen.

„Frauengesundheit braucht vor allem Selbstermächtigung.“

Damit trifft die Beraterin einen wunden Punkt in unserem Gesundheitssystem. So kommt Frau Cornely-Peeters nicht umhin immer wieder zu betonen, dass Frauen nicht immer gleich wie Männer zu behandeln sind. Ihre Aufgabe als Wechseljahreberaterin nimmt die Autorin damit vollumfänglich wahr. Die informativen Tipps, mit gelindesten Mitteln diversen Symptomen beizukommen, lassen sich praktisch anwenden. Für den ganz schnellen Überblick finden sich im Glossar die 100 meistgestellten Fragen & Antworten.

Ein Buch, das bestärkt, Mut macht und frau selbstsicher in eine neue Lebensphase begleitet. Wechsel ist nicht nur körperliche Veränderung, sondern auch Chance auf eine persönliche Weiterentwicklung. Immerhin sind Frauen im entsprechenden Alter noch weit entfernt davon - bei unsere heutigen gesteigerten Lebenserwartung - wirklich alt zu sein.