Ellen Spangenberg

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Alle Bücher von Ellen Spangenberg

Dem Leben wieder trauen

Dem Leben wieder trauen

 (1)
Erschienen am 22.02.2011
Behutsame Trauma-Integration (TRIMB)

Behutsame Trauma-Integration (TRIMB)

 (0)
Erschienen am 21.03.2015

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Rezension zu "Dem Leben wieder trauen" von Ellen Spangenberg

Rezension zu "Dem Leben wieder trauen" von Ellen Spangenberg
Buecherviechvor 7 Jahren

Dieser fundierte Ratgeber wurde von einer erfahrenen Therapeutin und Spezialistin für Traumabewältigung geschrieben.
Natürlich gibt es schon eine Menge Selbsthilfebücher zu dem Thema, sehr gute natürlich, das Besondere an diesem Buch ist aber, dass Frau Spangenberg bewusst vermieden hat, Trigger - also Auslöser für traumatische Erinnerungen - zu verwenden.
Das sei ihr ganz besonderes Anliegen gewesen, eines, das ihr absolut gelungen ist.
Es ist also auch in "aufgewühlten" Zeiten zu empfehlen.
Sie gibt darin Tipps, zeigt die verschiedenen Möglichkeiten der Therapie und geht dabei auch auf den verschiedenen Zustand in dem die/derLeserIn sein kann ein. Ja, gerade das macht es so gut, zudem die darin enthaltenen Tests wirklich weiterhelfen, zu mehr Verständnis der/des Betroffenen führen.
Das Buch schafft es umfassend und kurz zu sein, knapp 200 Seiten, auc für ein kleines Zeitbudget geeignet sind.
Ein weiteres Plus ist die klare, verständliche Sprache und der gute Stil, so dass man es fast gerne liest - nun ja, niemand setzt sich gerne mit dem Thema auseinander.

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