99 Powerkicks für Körper, Geist und Seele

99 Powerkicks für Körper, Geist und Seele
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Das neue Buch von Erwin Mischkin erscheint am 20. Dezember 2018 mit dem Titel "99 Powerkicks für Körper, Geist und Seele" als Taschenbuch bei Schirner Verlag.

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Inhaltsangabe zu "99 Powerkicks für Körper, Geist und Seele"

Was bedeuten Vitalität und Gesundheit? Erwin Mischkin sieht darin einen Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Die Grundlage für ein ganzheitlich gesundes Leben bilden eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung, gezielte Bewegungsübungen für den Körper und Techniken aus dem Bereich des Mentaltrainings. Mit diesem Buch blickt der Leser in die Trickkiste des Sporttherapeuten und Vital-Energy-Coaches. Fitter werden, neue Energie tanken, sich eins mit dem Körper fühlen – all das gelingt mit den Tipps von Erwin Mischkin ganz einfach. Wie wäre es z. B. mit einer Chakra-Saftkur oder einer kurzen Poweratmung?

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783843413725
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:136 Seiten
Verlag:Schirner Verlag
Erscheinungsdatum:20.12.2018

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