Esther Blum

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Bekannteste Bücher

Paleo-Power für Frauen

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  • Ich weiß jetzt zumindest, das Paleo nichts für mich ist

    Paleo-Power für Frauen

    EmilyTodd

    14. January 2017 um 22:52 Rezension zu "Paleo-Power für Frauen" von Esther Blum

    Ich bin hin- und hergerissen von diesem Buch.Paleo begegnet mir in letzter Zeit immer öfter. Wenn ich durch die Regale im Buchladen schauen im Bereich der Kochbücher, scheinen dort unzählige Bücher zu stehen die sich mit Paleo auseinandersetzen und in denen man super viele Rezepte findet mit schönen Bildern.Das Buch von Esther Blum setzt sich am Anfang zunächst damit auseinander was Paleo ist und erklärt diese Ernährungsform sehr ausführlich. Das hat mir gut gefallen. Nicht gefallen hat mir mitunter wie die Autorin es rüber ...

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  • Neues & Altbewährtes

    Paleo-Power für Frauen

    Kamima

    02. May 2016 um 15:19 Rezension zu "Paleo-Power für Frauen" von Esther Blum

    Paleo Power für Frauen von Esther Blum Goldmann Verlag, erschienen Herbst 2015, Taschenbuch, 351 Seiten Esther Blum lebt und arbeitet in den USA als Ernährungscoach. In dem nachfolgend rezensierten Ratgeber beschreibt sie die Paleo-Ernährung, gibt Einblicke in die Grundlagen des Stoffwechsels – insbesondere bei Frauen und rund ihren Ratgeber mit Rezepten und Ernährungsplänen ab. Das Taschenbuch ist hübsch aufgemacht: die aufgeschnittene Artischocke lockt mit einer Weiblichkeit, die durch die Schriftfarbe noch verstärkt wird. ...

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  • Konzept nichts für mich, aber gut verständlicher und sehr informativer Einsteig in das Thema

    Paleo-Power für Frauen

    IraWira

    29. February 2016 um 12:04 Rezension zu "Paleo-Power für Frauen" von Esther Blum

    Nachdem ich xmal etwas über Paleo gehört hatte und meine Waage garstig zu mir ist und mich das Versprechen auf ein dauerhaftes, schnelles Abnehmen bei einer gleichzeitigen Steigerung des Wohlbefindens lockte, musste auch ich mich dringend mit dem Thema Paleo auseinandersetzen. Hier erscheint mir gerade auch dieses Buch ideal zu sein, da es in einer lockeren und gut verständlichen Sprache sehr gut die verschiedenen Zusammenhänge und die Funkionsweisen des Körpers darstellt. Ob Inhaltsstoffe, Hormone, Nährstoffe, Zusatzstoffe, was ...

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  • Paleo Power für Frauen

    Paleo-Power für Frauen

    tootsy3000

    17. October 2015 um 15:37 Rezension zu "Paleo-Power für Frauen" von Esther Blum

    Paleo, über diesen Begriff stolperte ich in diesem Jahr so manches mal. Was bitte ist Paleo?, dachte ich mir so manches mal. Eine einfache und gut erklärte Antwort zu meiner Frage bekam ich in diesem Buch. Paleo ist eine Rückbesinnung auf eine ursprüngliche Ernährung. Sie bezieht sich auf eine Ernährung wie sie die Menschen in der Steinzeit hatten,  ist aber auf die moderne Zeit abgestimmt. Die Nahrungsmittel sind vielfältig, werden frisch gekocht. Auf Fertigprodukte, Gluten und Laktose wird verzichtet. In der Paleo Ernährung ...

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