Eva Wlodarek

 4.2 Sterne bei 17 Bewertungen
Autorin von Wunscherfüllung für Selbstabholer, Einsam und weiteren Büchern.
Eva Wlodarek

Lebenslauf von Eva Wlodarek

Eva Wlodarek studierte Germanistik und Philosophie in Köln, sowie Psychologie in Hamburg. Seit 1979 ist sie nicht nur praktizierende Psychotherapeutin in ihrer eigenen Praxis, sondern ist vielfach als Redakteurin und Autorin in den Medien von Zeitschriften bis Rundfunk und Fernsehen vertreten. So war Eva Wlodarek unter anderem bei der Frauenzeitschrift "Brigitte" tätig, oder entwickelte psychologische Tests für Fernsehshows und Magazine. Ihre Ratgeber-Bücher erscheinen in den Verlagen S. Fischer, Campus, Herder, Kreuz und Kösel.

Neue Bücher

Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben
Neu erschienen am 17.09.2018 als Taschenbuch bei Verlag Herder.

Alle Bücher von Eva Wlodarek

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Eva WlodarekWunscherfüllung für Selbstabholer
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Wunscherfüllung für Selbstabholer
Wunscherfüllung für Selbstabholer
 (5)
Erschienen am 07.08.2009
Eva WlodarekEinsam
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Einsam
Einsam
 (4)
Erschienen am 02.03.2015
Eva WlodarekSpielregeln des Lebens
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Spielregeln des Lebens
Spielregeln des Lebens
 (2)
Erschienen am 01.11.2002
Eva WlodarekSelbstvertrauen stärken und ausstrahlen
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Selbstvertrauen stärken und ausstrahlen
Selbstvertrauen stärken und ausstrahlen
 (1)
Erschienen am 16.09.2014
Eva WlodarekPasst genau!
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Passt genau!
Passt genau!
 (1)
Erschienen am 28.10.2013
Eva WlodarekMich übersieht keiner mehr
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Mich übersieht keiner mehr
Mich übersieht keiner mehr
 (1)
Erschienen am 01.05.1999
Eva WlodarekWeil du es dir wert bist
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Weil du es dir wert bist
Weil du es dir wert bist
 (1)
Erschienen am 01.06.2008
Eva WlodarekVertrau dem Leben
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Vertrau dem Leben
Vertrau dem Leben
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Erschienen am 11.10.2016

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Neue Rezensionen zu Eva Wlodarek

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Lesezeichen312s avatar

Rezension zu "Einsam" von Eva Wlodarek

Einsamkeit muss nicht sein!
Lesezeichen312vor 3 Jahren

Kurz gesagt - viel Neues, viel Humor, viele Übungen. Manko wie bei allen Selbsthilfebüchern : Lesen ist gut, Handeln ist besser! Die Schritte von der Erkenntnis über die eigenen persönlichen Knackpunkte bis hin zur Verhaltensänderung im realen Leben sind wie immer weit  und einem selbst überlassen. Aber das Buch macht Mut! 


Klar strukturiertes Buch zum Thema Einsamkeit - einem Gefühl, das man nicht unbedingt hinnehmen muss, wenn man nicht gerade der geborene Einsiedler ist oder mich sich selbst als Introvertierter im Reinen.

Die Autorin erklärt viel Theorie und das Warum und Wieso wir uns einsam fühlen. Der Unterschied zwischen Alleinsein und Sich-Einsam-Fühlen, obwohl man unter Verwandten, Freunde ist, war einem nie so klar. 

Schritt-für-Schritt-Hilfestellungen sind angedacht, aber manchmal so wenig individuell und wie immer in diesem Genre besteht eine Schlucht zwischen dem, was in einem Buch als Hilfe angepriesen wird und was bei einem selbst funktionieren könnte. Das kann eine ganz andere Übung oder Hilfestellung sein, auf die ein Buch nicht eingehen kann, sondern nur ein echter Therapeut oder Psychologe/ Coach. Nur im persönlichen Miteinander - im Gespräch mit einem echten Menschen - lässt sich das herausfinden.

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W

Rezension zu "Einsam" von Eva Wlodarek

Für einen neuen selbstbestimmten Weg in ein soziales Leben
WinfriedStanzickvor 4 Jahren



„Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl“ handelt dieses neue Buch der Psychologin Eva Wlodarek, in dem sie sich mit einem Phänomen befasst, in dem auch in Zeiten von Facebook und Co. Mehr mnedxhen leiden, als man denken mag.

Es geht um Einsamkeit, die, weil man über sie nicht sprechen kann (niemand will wirklich etwas davon hören, weil es konfrontieren würde mit der eigenen Situation) immer noch einsamer macht. Ein einsamer Mensch kennt die Angst vor der Ablehnung oder vor Unverständnis.

Deswegen braucht es bei diesem Gefühl bzw. Lebenszustand noch mehr Mut als bei anderen etwa, sich ihm zu stellen und es zu bearbeiten. Eva Wlodarek lokalisiert die Ursachen der Einsamkeit in der frühen Kindheit und entlastet zunächst einmal den, der glaubt, weil er sich einsam fühlt nicht in Ordnung oder okay zu sein.

An vielen Beispielen konkretisiert und mit nachvollziehbaren Übungen zeigt sie ihren Lesern, wie sie wieder mit sich selbst und mit anderen in einen Kontakt kommen kann, wie man sich sozusagen selbst an der Hand nehmen und sich aus der oft unverschuldeten Einsamkeit befreien kann. Dabei ist sie nie belehrend: Ihre Texte sind einladend, betonen aber auch immer wieder die Eigenverantwortung des Individuums.

Auch Menschen, die nicht direkt unter Einsamkeit leiden, können das Buch mit Gewinn lesen, denn es beschreibt an vielen Bespielen ein häufiges Phänomen: wie sich nämlich Menschen in Partnerschaften zeitweise oder oft allein und einsam fühlen und etwas sie dagegen unternehmen können.

Bange machen gilt nicht, so könnte ihr Motto lauten für einen neuen selbstbestimmten Weg in ein soziales Leben mit vielfältigen Kontakten, der aber nie das Eigene aus dem Blick verliert.


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M

Rezension zu "Einsam" von Eva Wlodarek

Anregende Hinweise und Trainingselemente für den Umgang mit der Einsamkeit
michael_lehmann-papevor 4 Jahren

Anregende Hinweise und Trainingselemente für den Umgang mit der Einsamkeit

In einer Zeit hoher Mobilität und auseinanderdriftender sozialer Beziehungen ist, trotz aller Events, Freizeitgestaltungsmöglichkeiten und des social webs weder das Alleinsein wirklich dauerhaft zu vermeiden noch die dahinter liegenden Phasen und Gefühle tatsächlicher Einsamkeit.

Sei es bei Neuanfängen, beruflichen Wechseln, privaten Umbruchsituationen, Schicksalsschlägen, Trennungen, „mit sich alleine sein zu können“ (zu müssen) und sich dabei auch (möglichst erfolgreich) nicht in das Loch der Einsamkeitsgefühle dauerhaft ziehen zu lassen ist daher eine wichtige Fähigkeit des modernen Lebens.

Allein schon der Blick auf die Zahlen von erwachsenen Singlehaushalten (in jeder Alterstrufe) und die rege Teilnahme an Dating- und Partnerschaftsportalen der letzten Jahre zeigt dabei auf, wie belastend Einsamkeit für das „soziale Tier“ Mensch grundlegend ist, wie man daran verzweifeln und darin versinken kann.

So ist es zunächst bereits an sich zu begrüßen, dass Eva Wlodarek diesen Zustand und dieses Gefühl zum Thema macht. Ein Thema, dass Betroffene selbst in der jeweiligen Phase sicher nicht allzu offen und allzu gerne vor sich hertragen, gilt doch Einsamkeit in vielen Kreisen als „No Go“, als Zeichen des Misserfolgs und der mangelnden Attraktivität.

Aber es stimmt, was Wlodarek formuliert: „Wer sich einsam fühlt, befindet sich in bester Gesellschaft“. In sämtlichen sozialen Milieus und Altersstufen fühlen Menschen sich Einsam.
Phasen der Einsamkeit gehören zum Menschsein dazu, aber dennoch gilt natürlich, dass dieses Wissen alleine nicht viel nutzt, Einsamkeit je individuell erlebt und zumeist als Belastung und Bürde empfunden wird.

Und dennoch ist dieses Gefühl, wenn es kommt, ein nicht zu unterschätzender Katalysator, wie Wlodarek überzeugend ausführt. Denn erst in einem solchen Zustand des Unbehagens und des auf sich geworfen seins entfalten sich häufig Motivationen und Kräfte, auch gegen ansonsten zu hoch wirkende Widerstände tätig zu werden, die Einsamkeit aktiv zu überwinden.

„Wer sich darauf einlässt, den erwartet zumindest ein geistiges Abenteuer“.

So gelingt es Wlodarak im Fortschreiten der Lektüre tatsächlich, negativ besetzte Emotionen und Umstände in positive Möglichkeiten umzudeuten und damit dem Leser auch ein Gefühl der Energie zu vermitteln. Energie, die aus der Einsamkeit zufließt, in der Einsamkeit reift und aus der Einsamkeit führen kann.

In ruhigen, langsamen Schritten und dabei in immer verständlicher Sprache geht Wlodarek im Folgenden „den Einsamkeiten“ auf den Grund, zeigt Ursachen in der frühen Biographie aus, zeigt die Paradoxien der Einsamkeit („Einsamkeit ohne Partnerschaft“, aber auch Einsamkeit in der Partnerschaft“) und vermittelt damit die Einsicht darin, dass Einsamkeit zunächst eine Frage der inneren Haltung darstellt (und nicht der äußeren „Geschäftigkeit“ oder „Belebtheit“).

Die bedeutendste Fähigkeit zur Überwindung der Einsamkeit ist, natürlich, die „Kunst, Kontakte zu knüpfen“ (und der Wille, dies zu lernen oder besser zu lernen).

Vielfach sind hier die Anregungen, die im Buch zu finden sind, wie überhaupt alle Inhalte nahe an der Praxis und in Form von Selbsteinschätzungen und Selbsttrainings aufbereitet liegen. Bis hin zum „Smarten“ Weg aus der Einsamkeit.

Sicher nicht jede Einsamkeit lässt sich durch ein solches Selbsttraining bewältigen, dennoch aber bietet das Buch einen breiten Einblick in dieses Gefühl und diesen Zustand und bietet ebenso umgehend umsetzbare Instrumente, für sich selbst erste Schritte zu gehen.

Eine empfehlenswerte Lektüre, die das Durchqueren des „ Tals der Tränen“ nicht zur Seite schiebt, sondern als wichtige Voraussetzung für eine Änderung der eigenen Person setzt. Ein Tal, in dem gilt: „Mutig vorangehen“. 

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Gespräche aus der Community

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Marina_Nordbrezes avatar

Lebe deine Großartigkeit!

Oftmals gibt es Menschen in unseren Umfeld, die durch ihre Talente, Stärken und Lebenserfahrung hervorstechen und trotzdem gar nicht merken, wie großartig sie sind. Kennt ihr so eine Person? Wenn ja, habt ihr jetzt die Gelegenheit einmal "Danke" zu sagen und einem großartigen Menschen ein ganz  besonderes Geschenk zu machen. 

Mehr zum Buch:
Wir alle kennen Menschen, die wir einfach großartig finden. Doch was ist mit uns selbst? Wissen wir um unsere Stärken und Talente, um unsere ganz eigene innere Großartigkeit? Dieses praktische Buch zeigt, was in uns steckt - und wie wir weiter wachsen können. Mit dem richtigen Blick ist es ganz leicht, unsere Persönlichkeit zu entfalten und im Einklang mit unserem wahren Ich zu leben. Die Bestsellerautorin Eva Wlodarek zeigt, wie wir mit einfachen Übungen unserer Großartigkeit auf die Spur kommen.

Mehr zur Autorin:
Seit 1979 ist Eva Wlodarek nicht nur praktizierende Psychotherapeutin in ihrer eigenen Praxis, sondern vielfach als Redakteurin und Autorin in den Medien von Zeitschriften bis Rundfunk und Fernsehen vertreten. So war Eva Wlodarek unter anderem bei der Frauenzeitschrift "Brigitte" tätig, oder entwickelte psychologische Tests für Fernsehshows und Magazine.

Ihr kennt eine großartige Person, die vielleicht gar nicht weiß, wie toll sie ist? Dann überrascht sie doch mit einem Exemplar von "Du bist einfach großartig!" und zeigt ihr damit, dass ihr sie einfach großartig findet. Was ihr dafür tun müsst?
Verratet uns, an welche großartige Person ihr "Du bist einfach großartig!" verschenken möchtet und warum!

Wir versenden das Buch direkt an eure großartige Person. Bitte achtet also darauf, dass ihr als Versandadresse unter "Jetzt bewerben" nicht euren Namen und eure Anschrift angebt, sondern die der Person, für die ihr das Buch gewinnen möchtet! Das Bücher machen sich dann hübsch verpackt an eure großartigen Menschen auf den Weg.
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