Eveline Helmink

 4,7 Sterne bei 11 Bewertungen

Lebenslauf von Eveline Helmink

Eveline Helmink ist die Chefredakteurin der niederländischen Ausgabe des Mindstyle Magazins Happinez. Mit ihrem ersten Titel "Handbuch für miese Tage" möchte sie die Leserin ermutigen, nicht die beste, sondern die authentischste Version ihrer selbst zu entwickeln.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Eveline Helmink

Cover des Buches Handbuch für miese Tage (ISBN: 9783424153835)

Handbuch für miese Tage

 (11)
Erschienen am 14.09.2020

Neue Rezensionen zu Eveline Helmink

Cover des Buches Handbuch für miese Tage (ISBN: 9783424153835)Nele75s avatar

Rezension zu "Handbuch für miese Tage" von Eveline Helmink

Handbuch für miese Tage - von Eveline Helmink
Nele75vor 2 Monaten

Das "Handbuch für miese Tage" von Eveline Helmink ist mir als erstes durch sein wunderschönes Cover aufgefallen, es wirkt auf den ersten Blick ansprechend - natürlich auch durch den doch eher ungewöhnlichen Titel. Was sollte das denn sein? Ein "Handbuch für miese Tage"?

Die Autorin Eveline Helmink stellt in diesem Buch auf vielfältige Art und Weise vor, wie man selbst besser durch solche miesen Tage kommt, die wohl jeder ab und zu durchlebt, solche Tage, an denen man sich wünscht, es möge doch bitte ganz schnell Abend werden und der Tag liegt bereits hinter einem.

In sogenannten "Shortcuts" gibt sie die unterschiedlichsten Tipps, einige wenige dürften vielleicht den meisten bekannt sein, bei anderen wiederum lohnt es sicherlich, beim nächsten aufkommenden miesen Tag daran zu denken und so die Zeit doch noch gut zu verbringen. 

Es ist ein Buch, welches auch durch seine wunderbar gestalteten Seiten besonders wirkt und somit dazu einlädt, es immer wieder aus dem Regal zu nehmen, vielleicht einfach nur durchzublättern und ein Kapitel zu lesen, aber auch, um die miesen Tage, die wohl nicht vermeidbar sind und hin und wieder einfach passieren, besser durchzustehen.  

Kommentieren0
3
Teilen
Cover des Buches Handbuch für miese Tage (ISBN: 9783424153835)Nora3112s avatar

Rezension zu "Handbuch für miese Tage" von Eveline Helmink

Handbuch für miese Tage
Nora3112vor 6 Monaten

„Handbuch für miese Tage“ von Eveline Helmink


 


Inhaltsangabe:


„Ohne Ab kein Auf: Wie uns die unglamourösen Tage weiterbringen“


 


Nur allzu gerne teilen wir in den sozialen Netzwerken mit, wie gut es uns geht, wie cool unser Leben ist und wie bewusst wir das Beste aus Körper, Geist und Seele machen. Daneben scheint nur wenig Raum für die unausweichliche Wahrheit zu geben: Im Leben eines jeden Menschen gibt es Tage, die einfach nur blöd sind. Richtig miese Tage, an denen nichts gelingt, an denen sich alles gegen einen verschworen zu haben scheint.


 


Eveline Helmink entdeckt gerade in diesen Tagen verborgene Weisheit: Sie sind die Lehrer, die uns daran erinnern, das Leben so zu nehmen wie es ist, als ein Auf und eben auch ein Ab.


 


„Wir sollten nicht die beste Version unserer selbst anstreben, sondern die authentischste“, sagt die Chefredakteurin der niederländischen Ausgabe der Zeitschrift Happinez. Mit viel Humor übersetzt sie die oft überfrachteten Lebensglück-Konzepte in den ganz normalen Alltag. Ihre Botschaft: Die miesen Tage machen unser Leben interessant.


 


Die in ihrem Buch vorgestellten „Shortcuts“ sollen uns dabei helfen, den ersten Schritt heraus aus dem Seelentief zu finden und den weniger guten Tagen tapfer und aufrecht entgegenzutreten. Denn auch wenn wir niemals vor miesen Tagen gefeit sein werden, ist es möglich, sie mit ein wenig Abstand zu betrachten und langfristig zu einer stärkeren und ausgeglicheneren Version unser Selbst zu finden.


 


Eigene Meinung:


 


Als ich dieses Buch zum ersten Mal auf der Couch bei einer Tasse Tee in meinen Händen hielt, fragte ich mich zunächst einmal: „Wie lese ich ein solches Buch über schlechte Tage?!“


Einfach drauf los lesen? Warten bis einer dieser schlechten Tage kommt und es dann als „Erste Hilfe“ nutzen? Zwischendurch zu all den anderen Büchern, die ich meist parallel zueinander lese?


 


Nein! Für das Lernen zum bewussten Umgang, vor allem mit mir selbst, ob nun an guten oder schlechten Tagen, wollte ich auch dieses Buch ganz bewusst lesen.


So habe ich es zu einem morgendlichen Ritual werden lassen und jeden Früh, in aller Stille, zusammen mit einer heißen Tasse frisch gebrühten Kaffee, genau ein Kapitel gelesen. Auf meiner halbstündigen Autofahrt auf dem Weg zur Arbeit hatte ich dann genügend Zeit, das Gelesene auf mich wirken zu lassen und gedanklich für mich ganz persönlich umzusetzen.


 


Die Autorin Eveline Helmink schreibt und berät ganz unbefangen, authentisch und ohne die pädagogische Oberlehrerin zu mimen.


Mit Beispielen, auch aus ihrem eigenen Leben, wirkte sie auf mich einfach herrlich ehrlich und glaubhaft. Dies machte es mir dementsprechend einfach ihre kleinen Hilfestellungen, Soul-Hacks und Shortcuts für mich anzunehmen und auch an den besagten miesen Tagen tatsächlich umzusetzen bzw. kamen diese manches Mal erst gar nicht auf.


 


Ihre Tipps und Trick sind sicher alles keine Neuerfindungen und vieles wissen wir im Grunde auch schon intuitiv. Aber es war für mich wichtig, dass mich mal wieder jemand ganz bewusst darauf aufmerksam macht, wieder zur Ruhe zu kommen, die kleinen Dinge des Lebens zu wertschätzen. Auch mal wieder die globalen Nachrichten und die Flut an Informationen auszuschalten und an mir vorbei ziehen zu lassen. Dass ich manchmal einfach nur eine kuschlige Decke und Tee brauche. Laut zu singen, wenn mir danach ist! Und Weinen keine Schwäche, sondern Befreiung sein kann.


 


Unglaublich erwähnenswert ist die wunderbare Aufmachung und Gestaltung dieses Buches. Die hochwertige Hardcover-Ausgabe besticht durch wunderbar kräftige Farben auf gestärktem Papier. Alle Kapitel sind farblich und mit unterschiedlichen Stilmitteln gestaltet, ohne überladen und zu bunt oder gar kindisch zu wirken. Sie schafft eher Beruhigung und ein gewisses „Cosy-Gefühl“.


 


Fazit:


 


Auch wenn kein Buch der Welt dir die schlechten Tage im Leben nehmen kann, so gibt es doch einige, die dir helfen, damit ganz bewusst und mit einem Lächeln umzugehen. „Handbuch für miese Tage“ von Eveline Helmink ist für mich zweifelsohne ein solches Buch.

Kommentieren0
2
Teilen
Cover des Buches Handbuch für miese Tage (ISBN: 9783424153835)culejules avatar

Rezension zu "Handbuch für miese Tage" von Eveline Helmink

Leg dir einen Vorrat für miese Tage an
culejulevor 6 Monaten

Dieses Sachbuch verspricht wahrhaftig, was auf dem Titel steht: es ist ein Handbuch für miese Tage, welche jeder von uns kennt. 

Und das ist vollkommen ok, denn sie gehören zu unserem Werdegang dazu. 

Eveline Helmink ist die Chefredakteurin der niederländischen Zeitung "Happinez" und hat auf 248 Seiten ihre persönlichen Tipps und Tricks aufgelistet, um aufzuzeigen, welche Möglichkeiten es gibt, selbst in seinen Ab's das Positive zu sehen.  

Das Buch ist nicht nur optisch ansprechend. Der Leser taucht ab der ersten Seite in eine LeseWelt bestehend aus Texten, Lebensweisheiten und Gedichten ein. Diese Abwechslung hat mir gefallen, da die Texte sehr viel Input erhalten. 

Die Botschaft, dass negative Gefühle zu uns gehören und es vor allem daran liegt, diese zu akzeptieren und zu verstehen, zieht sich durch das Buch. Jeder Mensch ist facettenreich und muss lernen, diese negativen Gefühle authentisch zu leben, um letztendlich zu seinem wahren Kern zu gelangen. 

Die Tipps greifen gefühlt jede Situation auf. Einige Hinweise kannte ich bereits (z.B. bei miesen Tagen eine Playlist erstellen oder einen Spaziergang zu unternehmen). Andere Tipps (z.B. mit Savasana zu üben, tot zu sein) waren mir neu.

Nach dem Lesen des Handbuches habe ich als Leser den Eindruck, viel Wissen mitbekommen zu haben. Letztendlich liegt es allerdings an mir selbst, inwieweit ich diese aktiv umsetze.

Abschließend ist zu sagen, dass man mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet hat, um sich einen Vorrat für miese Tage zuzulegen. 

Dieses Handbuch kann ich nur empfehlen, da es nicht nur zum "einmal" lesen dient, sondern immer wieder aus dem Regal genommen werden kann, um sich neue Tipps anzueignen. 

Kommentare: 2
11
Teilen

Gespräche aus der Community

Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Community-Statistik

in 13 Bibliotheken

auf 2 Wunschzettel

von 4 Lesern aktuell gelesen

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Hol dir mehr von LovelyBooks