6 Minuten StretchingPower Stretching. Fit und beweglich in nur 6 Minuten
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Inhaltsangabe
Von einem regelmäßigen Streching-Programm profitiert nicht nur der Körper sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet ein übersichtilich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9781405482493
Sprache:
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:48 Seiten
Verlag:Parragon
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