Ayurveda KochbuchEinführung in die ayurvedische Lebensweise + die 111 Besten Rezepte um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.

Ayurveda,

das ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern eine seit Jahrtausenden bekannte Lebensweisheit.
Kein Wunder, dass in der heutigen, schnelllebigen Zeit die Sehnsucht nach einer Alternative groß ist.

➔ Wie ruht man in sich und findet wieder in sein Gleichgewicht?
➔ Was ist Ayurveda überhaupt?
➔ Wie kann man Ayurveda selbst praktizieren?
➔ Was ist der gesundheitliche Aspekt von Ayurveda?
➔ Wie kannst Du ayurvedischer Ernährung Deinen Körper entgiften?
➔ Welcher Dosha-Typ bist Du?

Dieses einzigartige Buch ist sowohl für Anfänger
als auch für Kenner der Ayurvedischen Lebensweise geschrieben.

Es soll nicht missionieren, sondern sachlich informieren,
sodass Du Dir ein eigenes Bild der indischen Antwort auf die
hier bekannte Schulmedizin machen kannst.

Dich erwartet nicht nur eine stumpfe Erklärung,
sondern dieses Buch gibt Dir auch gleich Anleitungen mit zur Hand,
wie Du die ayurvedische Lebensweise in Deinen eigenen vier Wänden praktizieren kannst.

Grundsätzlich wird laut der ayurvedischen Lebensweise ein jeder Mensch
mit einer ganz eigenen Mischung der Doshas geboren – der ayurvedische Fingerabdruck,
wenn man so will.

In diesem spannenden Buch findest Du einen Test, um Deinen Dosha-Typ zu bestimmen.

Was erwartet Dich noch in diesem wunderbaren Ayurveda Kochbuch?
➔ 111 leckere Rezepte in verschiedenen Rubriken,
auch vegetarisch, warten darauf, von Dir entdeckt zu werden.

✔ Basisanleitungen und Gewürzmischungen
✔ Ayurveda-Gewürzmischen – zum verfeinern vieler Gerichte
✔ Rezepte zum Frühstück
✔ Salatrezepte
✔ Suppenrezepte
✔ Hauptgerichte
✔ Rezepte für Snacks und Beilagen
✔ Rezepte für Desserts und süße Leckereien
✔ Rezepte von Getränken

➔ Ayurvedische Köstlichkeiten,
die Dich, Deinen Körper, Deine Seele und Deine Energien wieder ins Gleichgewicht bringen sollen.

➔ Probiere es einfach aus und staune, was es mit Ayurveda auf sich hat!

➔ und vieles, vieles mehr!