Tu was! Für dich, damit du dich besser fühlt, zufriedener und glücklicher bist.
Fiona Harrold möchte den Leser mit ihren 10 Minuten Strategien genau dazu animieren.
Denn zum Einen hat jeder von uns diese 10 Minuten täglich zur Verfügung, und zum Anderen ändern genau diese kleinen Dinge, täglich getan, ein ganzen Leben.
Es geht um Mut haben, Los lassen, sich Vorbilder suchen, entspannen, sich selbst mögen, motiviert sein und vieles Mehr…
Nich unbedingt neu, doch die Autorin hat eine angenehme Sprache, mit der sie Beispiele erzählt, dem Leser Mut macht, sich ein Ziel zu setzen und dies mit kleinen Schritten täglich etwas näher zu kommen.
Ein paar Tipps, Tricks und Strategien gibt es von der Autorin dazu, es macht Spass das Buch zu lesen und das ein oder Andere einfach mal auszuprobieren. Denn das Nein hat man ja schon.
Ein kluges , tiefsinniges Buch, das in schwierigen Zeiten hilft, nicht in die allgemeine Depression hineingezogen zu werden!
Von mit gibt es 4 STERNE.