Fleur Sakura Wöss

 4,1 Sterne bei 28 Bewertungen
Autor*in von Innehalten und Gelassen auftreten.

Lebenslauf

Dr. Fleur Sakura Wöss, Profi-Rednerin, Vortragscoach und Zen-Lehrerin ist gleichermaßen in der Meditation und auf der Rednerbühne zu Hause. Gründerin des Zen-Zentrums »Mishoan« in Wien und Gründerin des Österreich-Chapters der German Speakers Association. Bisherige Bücher: „Souverän auftreten“ und „Innehalten. Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen“.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Fleur Sakura Wöss

Cover des Buches Innehalten (ISBN: 9783442771431)

Innehalten

 (3)
Erschienen am 09.11.2021
Cover des Buches Gelassen auftreten (ISBN: 9783466372256)

Gelassen auftreten

 (2)
Erschienen am 22.07.2019

Neue Rezensionen zu Fleur Sakura Wöss

Cover des Buches Gelassen auftreten (ISBN: 9783466372256)

Rezension zu "Gelassen auftreten" von Fleur Sakura Wöss

Zielgruppe völlig ungewiss
Ein LovelyBooks-Nutzervor einem Jahr

Gäbe es den Untertitel nicht, würde die Bewertung vermutlich besser ausfallen. Aber mit „Meditieren – Reden – Überzeugen“ hat das Buch „Gelassen auftreten“ recht wenig zu tun. Methoden und Gedanken des Zen-Buddhismus spielen zwar immer irgendwie eine Rolle, aber Meditation erscheint lediglich am Rande und vor allem am Ende in der Form der Metta-Meditation. Und dort auch noch viel zu kurz behandelt. Im Kern ist es ein recht generisches Buch über „Reden halten“, angereichert mit Geschichten aus dem Leben der Autorin. Wer also die anderen Bücher von Fleur Sakura Wöss gelesen hat und diese mag, wird auch hier wieder einen biografischen Muntermacher finden. Wer allerdings mehr über die Verbindung zwischen Reden, Auftreten, Gelassenheit und Meditation erfahren möchte, wird nicht allzu glücklich werden und sicher bessere Bücher finden.

Wollte man die Hinweise von Wöss auf ihre Essenz destillieren, käme man darauf, dass man sich perfekt vorbereiten soll. Und zwar nicht nur auf den einen Auftritt, sondern quasi Allzeit bereit, immer üben, immer weiter auftreten, immer Reden, von kleinen Anlässen bis zum großen Auftritt. Das klingt nicht nur wie das 1×1 der Verhaltenstherapie, das ist auch tatsächlich so banal wie es klingt: Übung macht den Meister.

Von allem etwas

Natürlich bietet Wöss mehr. Sie geht auf die Stimme ein, den Körper, den Raum, die Sprache und Aspekte des Zen, wie den Inneren Dialog. Dabei ist alles auch durchaus interessant, man hat jedoch zu keinem Zeitpunkt das Gefühl irgendetwas Neues erfahren zu haben. Hinzu kommt der Schreibstil, der arg an Lehrbücher zum Schreiben erinnert. Als würde eine Checkliste abgearbeitet. Noch schnell eine Anekdote platzieren, hier etwas Trauriges, dort etwas Lustiges. Ganz so wie sie ihre Reden entlang eines vorgefertigten optimalen Planes ausrichtet, scheint auch das Buch dem Masterplan für „gutes Schreiben“ zu folgen.

Nicht ganz klar ist auch die Zielgruppe. Wöss schreibt als müsste man ein perfekter Redner werden wollen. Aber dieses perfekt sein, ist bereits eines der großen Hemmnisse und widerspricht ja auch einigen Grundideen des Buddhismus. Natürlich schafft stetiges Einüben Sicherheit. Aber vor allem das Loslassen und Nicht-Anhaften an falsche Vorstellungen vermag mehr zu erreichen, als der Versuch perfekt zu werden. Und wer muss schon perfekt Auftreten? Reicht es nicht vielmehr gut aufzutreten und sich dabei nicht verrückt machen zu lassen? Ist Gelassenheit nicht auch der gelassene Umgang mit den Herausforderungen?

Für mich ist es weder Fisch, noch Fleisch und schon gar nicht vegetarisch. Angesichts der bestimmt motivierenden Wirkung für einige Leser*innen aber auch sicher kein Fehlgriff.

Cover des Buches Innehalten (ISBN: 9783442771431)
Fantasie_und_Träumereis avatar

Rezension zu "Innehalten" von Fleur Sakura Wöss

Innehalten und Lücken schaffen
Fantasie_und_Träumereivor 2 Jahren

"Innehalten" war eine Empfehlung von der lieben Petzi, die mir das Buch als absolute Bereicherung ans Herz legte. Da auf ihre Buchtipps immer Verlass ist, bestellte ich mir das Buch sehr zeitnah, obwohl ich ja in letzter Zeit sehr viele Bücher aus dem Bereich der mentalen Gesundheit gelesen habe.


"Innehalten" ist noch mal anders, noch mal mehr. Es ist sehr nachhaltig, hat viel bei mir ausgelöst und ich bin mir sehr sicher, dass ich es nochmal lesen werde, denn gefühlt konnte ich gar nicht all die schlauen Gedanken, die darin geteilt werden, erfassen. 


"Manche glauben, Freiheit sei, alles selbst bestimmen zu können. Ich jedoch finde es wichtiger, seinen Geist durch einen regelmäßigen Tagesablauf zu befreien."


Fleur Sakura Wöss trifft mich auf dem richtigen Fuß. Ich bin eine der Menschen, die den Tag vollacken, bis keine einzige Lücke mehr bleibt. Kein Zwischenraum zum Durchatmen oder auftanken. Ich habe diesbezüglich schon viel gelernt, aber es ist immer noch schwierig neue Muster zu etablieren. Eins davon ist innehalten. Oft bemerke ich es daran, dass ich meine Gedanken nicht mehr gut sortieren kann oder Schwierigkeiten habe, die richtigen Worte zu finden. Ich betone immer wieder, dass ich Langeweile nicht kenne, aber eben das würde mir mal gut tun. Sie plädiert für mehr Stille. Im Alltag, im Kopf. Etwas, dass ich mir zu Herzen genommen habe. Ich schlafe nun nicht mehr mit Hörbuch oder Musik im Hintergrund ein. Etwas, von dem ich vermeintlich dachte, dass es mir hilft, hat eher dazu geführt, dass ich nicht gut zur Ruhe komme. Ich schlafe besser, seit ich nur noch den Geräuschen des Abends lausche.



"Es gibt Orte, an denen das Herz weit wird, und es gibt Orte, da meint man zu ersticken." 



Dieser Satz diente bei uns Zuhause als Diskussionsgrundlage. Mein Mann und ich haben lange darüber geredet, was er bedeutet. Für uns im einzelnen, für uns beide, für unser gemeinsames Leben. 


Es ist nur einer, der vielen klugen Sätze, die Fleur Sakura Wöss niederschreibt. In vielen Bereichen unseres Leben hilft innehalten, in vielen Bereichen hilft es leere Räume zu schaffen. Es fällt mir schwer alles, was sie sagt in wenige Worte zu packen, deshalb kann auch ich euch nur raten, dieses Buch zu lesen. Ich glaube, dass sie den Nerv vieler Leser*innen trifft, dass jeder von uns eine Sparte im Leben hat, die zu voll ist, zu schnell, zu dicht.


Fleur Sakura Wöss hat etwas mit mir gemacht. Ich denke oft an ihre Worte. Fühle mich von ihr verstanden und in den Arm genommen. Ganz besonders mit den folgenden Sätzen:



"Auf dem Berg gibt es viel Atem und viel Wind, den Atem der Natur. Viele Menschen steigen auf Berge, um dem Himmel näher zu sein und diese Weite zu spüren." 


Cover des Buches Gelassen auftreten (ISBN: 9783466372256)
sarahscourtofbookss avatar

Rezension zu "Gelassen auftreten" von Fleur Sakura Wöss

Gelassen auftreten
sarahscourtofbooksvor 5 Jahren

Titel: Gelassen auftreten – Meditieren – Reden – Überzeugen

Autor: Fleur Sakura Wöss

Verlag: Kösel

Seitenanzahl: 192 Seiten

Preis: D:18,00€ A: 18,50€

Inhalt

 Gelassenheit, Authentizität und Klarheit sind die Schlüssel für einen  souveränen Auftritt. Einer der Wege dazu ist Meditation. Aus der dadurch  gewonnenen inneren Ruhe und lebendigen Präsenz resultieren  Selbstbewusstsein und überzeugendes Auftreten. Mit vielen Beispielen aus  ihrem Leben zeigt Fleur Sakura Wöss den Weg vom Schweigen zum Reden. 

Cover

Ein Cover kauf wäre das Buch nicht geworden, aber es heißt ja auch, dass man niemanden nach seinem Aussehen beurteilen sollte.

Geschichte&Schreibstil

WOW. Wöss hat den Inhalt so spannend und bildlich vorgebracht, dass das Buch nicht einfach ein langweiliger ratgeber war, sondern ein spannendes Buch das einen auch Motiviert Präsentationen oder der gleichen zu halten. Der Schreibstil war perfekt, die autorin hat das Buch einfach so spannend und charmant gemacht das es wirklich spaß gemacht hat weiter zu lesen. 

Fazit

Fleur Sakura Wöss ist eine meister Rednerin und Coach und auch tolle Autorin. Sie hat Buch super geschrieben. Ich kann das Buch jedem empfehlen, der vor einer schwierigen Situation steht z.B, Präsentation auf der Arbeit oder in der Schule, mündliche Prüfungen … 5/5 Sterne

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Community-Statistik

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