Rezension zu "Dein 5-Minuten-Buddha: Mehr Achtsamkeit und Glück im Alltag mit 365 inspirierenden Weisheiten, Übungen und buddhistischen Kurzgeschichten" von Antje Nevermann
Ein wirklich tolles und inspirierendes Buch. Für jeden Tag gibt es einen Spruch, eine Geschichte oder eine Übung. Und das für ein ganzes Jahr. Ich selber habe immer mehrere an einem Tag gelesen, da ich es oft passender fand eine Übung und Geschichte am Tag zu haben. Die Geschichten sind alle samt schön und regen zum Nachdenken an. Auch die Übungen sind gut durchzuführen. Mich hat das Buch tatsächlich sehr zum Nachdenken gebracht und auch näher zu mir selbst. Es hat mich entspannt teilweise. Ich hätte mir selber das Buch im Laden normalerweise nie gekauft, muss nach der Lektüre aber sagen, dass das ein Fehler wäre. Ich kann das Buch sehr empfehlen und es wäre schade, wenn ich es nicht gelesen hätte.