Frank-Martin Belz

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Cover des Buches Challenge Ironman (ISBN: 9783941297494)

Challenge Ironman

(1)
Erschienen am 01.11.2021

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Cover des Buches Challenge Ironman (ISBN: 9783941297494)
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Rezension zu "Challenge Ironman" von Frank-Martin Belz

StepbyStep
Wer Ironman liebt, geht eine Challenge ein !

Dieses Buch beleuchtet „das Typische“, das LangdistanztriathletInnen ausmacht, in zehn Kapiteln. Es liest sich flüssig, auch wenn die Herangehensweise und Strukturierung des Buches einem akademischen Aufbau folgt. Beschrieben werden die wesentlichen Facetten, die das Leben, Denken und Handeln von Triathletinnen und Triathleten ausmachen. Wie der Titel bereits sagt, liegt der Schwerpunkt eindeutig auf der Langdistanz. Da aber jede und jeder mal klein angefangen hat, kommt auch der Weg vom Einstiegstriathlon zum Ironman nicht zu kurz. Frank-Martin Belz lässt  Athletinnen und Athleten aus den Bereichen Breiten-, Leistungs- und Profisport zu Wort kommen. Damit schafft er geschickt den Bezug von der Theorie zur Praxis.


Allen gemeinsam sind die im Buch beschriebenen Entwicklungsphasen vom Einstieg bis zum Wettkampf über die 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen.


Es ist kein Trainingsbuch mit vorgefertigten Trainingsplänen, sondern beschreibt die eigene Motivation, diesen Sport betreiben zu wollen, insbesondere die Wege zur Optimierung physischer und mentaler Aspekte. Ebenso den Aufwand, der anfällt, um Einfluss auf sein Zeitbudget, sein Training und sein Umfeld zu nehmen, damit das Abenteuer Ironman gelingen kann.


Wer über die verrückten Ironmen den Kopf schüttelt, versteht durch dieses Buch, wie diese ticken und was sie antreibt. Neben der Selbstoptimierung kommen die sozialen Aspekte der Anerkennung und der Zugehörigkeit zum „Stamm der Langdistanztriathleten“. Auch diese Themen werden detailliert und sehr gut nachvollziehbar beschrieben.


Empfehlenswert ist dieses Buch für interessierte Athletinnen und Athleten, aber auch für Partnerinnen und Partner, die nach einer gut beschriebenen Erläuterung suchen, um die Passion ihres Partners zu diesem Ausdauersport zu verstehen.

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