triathlon knowhow: Ernährung
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Inhaltsangabe
Die richtige Ernährung in Training und Wettkampf kann über Erfolg und Niederlage im Sport entscheiden. Besonders komplex ist dieses Thema im Triathlon: Hohe Trainingsumfänge, drei völlig verschiedene Disziplinen bei teilweise extremen klimatischen Bedingungen erfordern viel Erfahrung und Hintergrundwissen, um den Energie-, Mineralstoff- und Flüssigkeitshaushalt für Höchstleistungen zu optimieren. Auf 144 Seiten haben die triathlon-Experten ihr Fachwissen zusammengetragen, um verschiedenste Aspekte der Sport ernährung auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu erläutern.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783936376609
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:144 Seiten
Verlag:spomedis
Erscheinungsdatum:01.11.2011
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