Frank Wildman Feldenkrais

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Inhaltsangabe zu „Feldenkrais“ von Frank Wildman

Die meisten Menschen sitzen, stehen oder gehen nicht optimal. Einfache Übungen - basierend auf der Methode von Moshe Feldenkrais - helfen Ihnen, Ihr Körperbewußtsein zu schulen, schädliche Bewegungsmuster zu vermeiden, Verspannungen zu lösen und Streß abzubauen.

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  • Rezension zu "Feldenkrais" von Frank Wildman

    Feldenkrais
    stemate

    stemate

    28. October 2011 um 13:05

    Dieses Buch bietet viele Übungen der bewerten Feldenkraistechnik. Die Anleitungen sind sehr detailliert beschrieben, so dass man sie gut nachvollziehen kann. Für jede Körperregion sind passende Übungen dabei, die man ganz leicht nachmachen kann. Ein gutes Buch um sich selbst neue Übungen beizubringen.