Kick Ass - Das alternative Workout

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Cover des Buches Kick Ass - Das alternative Workout (ISBN: 9783442391615)
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Inhaltsangabe zu "Kick Ass - Das alternative Workout"

Franka Potente und Karsten Schellenberg: Das Power-Duo! „Ich bin nicht besonders diszipliniert, was Sport angeht. Leider. Zumindest nicht immer.“Wie schafft Franka es dennoch, schlank und fit zu bleiben? Die Schauspielerin und der Personal Trainer Karsten Schellenberg zeigen in ihrem Buch einfache, unkomplizierte Übungen, für die höchstens mal ein Handtuch oder ein Stuhl benötigt wird; man muss nirgendwo extra hingehen, muss sich nicht aufwändig verkleiden, kosten tut’s auch nix. Außerdem wird erklärt, wie man sich mit unkomplizierter Kost gesund und kalorienarm ernähren kann. • Franka Potente – Weltstar seit „Lola rennt“ • Lässig einfache aber effektive Übungen • Trend Body-Gym: Training an jedem Ort und ohne Geräte • Fotos von Starfotograf Jim Rakete

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442391615
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:151 Seiten
Verlag:Mosaik
Erscheinungsdatum:11.05.2009

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