Wutkraft

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Cover des Buches Wutkraft (ISBN: 9783407866448)
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Inhaltsangabe zu "Wutkraft"

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln.
Wutkraft ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Reflexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783407866448
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:256 Seiten
Verlag:Julius Beltz GmbH & Co. KG
Erscheinungsdatum:10.02.2021
Das aktuelle Hörbuch ist am 10.02.2021 bei Argon Digital erschienen.

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    Umfang:256 Seiten
    Verlag:Julius Beltz GmbH & Co. KG
    Erscheinungsdatum:10.02.2021
    Das aktuelle Hörbuch ist am 10.02.2021 bei Argon Digital erschienen.

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