Friedrich Hainbuch

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  • Schnell und nachhaltig entspannen

    Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)

    Chris_86

    28. January 2018 um 19:55 Rezension zu "Progressive Muskelentspannung (mit Audio CD)" von Friedrich Hainbuch

    Ich kann hin und wieder nicht vernünftig einschlafen und habe deshalb nach einer Methode gesucht zu entspannen und abends zur Ruhe zu kommen. Eine Freundin hat mir die progressive Muskelentspannung vorgeschlagen. Ich habe sie ausprobiert und bin vom Ergebnis begeistert.Aufmachung des BuchesDas Buch ist im Softcover gebunden. Auf der Innenseite ist eine CD-Hülle aus Pappe angebracht. Der Kleber lässt sich leicht lösen, ohne das Buch oder Hülle beschädigt werden.InhaltWie der Titel schon sagt, handelt es sich um eine Anleitung zur ...

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  • Wissen kompakt

    Progressive Muskelentspannung (mit Audio-CD)

    peedee

    14. April 2017 um 16:38 Rezension zu "Progressive Muskelentspannung (mit Audio-CD)" von Friedrich Hainbuch

    Dauerhaft Stress abbauen und sich entspannen – unmöglich? Nein! Die einfache und dabei sehr effektive Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson bringt schon nach einigem Üben die ersten Erfolge. Ein bebilderter Ratgeber mit einer Audio-CD.Erster Eindruck: Ein kompakter Ratgeber, schönes Layout – gefällt mir gut.Der Autor, der Sportwissenschaften, Gerontologie, Medizinische Wissenschaften, Theologie, Geschichte, Pädagogik und Philosophie studiert hat (!), bietet zuerst eine fundierte Einführung ins Thema und dann ...

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  • Rezension zu "Progressive Muskelentspannung" von Friedrich Hainbuch

    Progressive Muskelentspannung (mit Audio-CD)

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    22. February 2009 um 15:50 Rezension zu "Progressive Muskelentspannung" von Friedrich Hainbuch

    Auch hier gilt - diesen Ratgeber unbedingt mit Audio-CD kaufen, um Lernerfolge verbuchen zu können. Eine wirklich gute und schnell zu beherrschende Entspannungsmethode und fast Universalheilmittel bei diversen Schmerzen. Doch wie immer bei solchen Dingen: nur Übung macht den Meister. Dazu kann ich diesen Titel nur empfehlen!!

  • Rezension zu "Progressive Muskelentspannung" von Friedrich Hainbuch

    Progressive Muskelentspannung (mit Audio-CD)

    GeschichtenAgentin

    22. March 2007 um 21:35 Rezension zu "Progressive Muskelentspannung" von Friedrich Hainbuch

    Dieses Buch ging nicht wirklich an mich - mag aber daran liegen, dass man diese Technik besser in einem Kurs lernt.

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